首先是肯定能减肥的，当然你早晨和中午不能暴饮暴食，如果你早晨和中午吃了别人一天的量，那你就是晚上什么都不吃，也不可能造成热量缺口，所以是不可能瘦的。很多朋友想着反正我晚上不打算吃东西了，那中午就拼命的多吃一点，吃一大堆炒菜，下午又忍不住吃点饼干薯条甜饮料，这种找补的心态，你就是晚上不吃饭也瘦不下来的~~
我有半年时间晚上不敢吃饭，每天晚上站在秤上重一点就压抑到炸裂，体重秤上的0,01kg都让我在崩溃的边缘徘徊，事实证明是瘦了，两三个月就瘦了10斤左右，一度开心到炸裂。
但是慢慢就基本不掉称了，是的，晚上一点不吃也不怎么掉秤了，我心里真的好烦躁啊，每天夜里饿的胃痛，做梦都在吃自助，在这种情况下居然都不掉秤，感觉天理难容世事不公啊~~心情很绝望，那么痛苦居然没有瘦，
虽然不吃晚饭可以瘦，但是我坚决反对大家用这种方式去减肥，因为最初的你觉得不吃晚饭有什么大不了的，我的毅力足着呢，别说不吃晚饭，我连辟谷我都敢。但是，随着你发现不吃晚饭你很难瘦得了了，你的代谢率下降了，你就会开始对自己更苛刻，我估计你也会和我一样选择不吃午餐，甚至前天只喝点酸奶之类的。
其实通过健康的每顿吃一点，慢慢的少吃含糖量很高的食物，戒掉夜宵，多去尝试少加工的健康食品，有空散散步，培养一些运动的爱好，都是可以瘦下去的！这个过程或许需要一两年的时间，但是你形成了一个不易发胖的饮食习惯。
肯定地说，长期不吃晚饭肯定能减肥，但是这种方法，就算是瘦下来，对身体不好，而且节食瘦下来的体型也不好看。当然了，如果是一心想要减肥，并且不计较后果的人，那么请无视我说的，想不吃就不吃，控制住自己的嘴巴，那么你想瘦下来，那是轻轻松松的 ，因为以前的我就是这样的。
我以前也挺胖的，有120斤，真的是个大胖子了，然后为了减肥，真的是节食，不仅晚饭不吃，就连中饭也只吃个半饱，而且把零食什么都给戒了，并且还不碰油不碰糖。用了几个月，我真的瘦了很多，直接就到了95斤，可以说已经超出了我的预期了，当时的效果真的很明显，别人都说我好有毅力。
但是那个痛苦是别人很难体会的，首先就是对于美食的渴望，那么多好吃的东西，你说谁不想吃，对吧，然后就是，瘦下来之后，其实胃变差了，导致我现在只要多吃一点点，胃就撑得难受。还有就是，我的整个人看起来都没有精气神，远远没有别的女生看起来那么精神，永远都是一副病恹恹的状态。
另外，我虽然是瘦下来了，但是我的体型却并不好看，只是瘦而已，但是却远远不是那种好看的身材。所以后来我就改了，我吃饭很正常，不节食，但是我开始运动了，我发现，运动不仅可以减肥，更能塑型，我现在就是不管体重了，只要是身体好，体态好久可以了。
你好，对减肥肯定是会有效了，我同事就是这样减下来的，不过，如果一但以后想恢复会反弹的，所以这里劝你还是做好心理准备在打算这样减肥吧
不能减肥，但是没有危害，因为人一天只需足够的营养，而不是吃饭的次数，况且我家在冬天是吃两顿饭的
一天吃二顿饭的后果
有人为了减肥，一天只吃两顿饭，或一天只吃一顿饭，这对健康非常不利。它对健康的影响主要体现在以下几个方面：1、会造成营养不良，一天只吃两顿饭会导致营养摄入不足、能量不足、蛋白质摄入不足，这样很难满足机体的需要。长时间的营养不良，会导致机体的抵抗力下降。2、对胃损伤较大，长时间的空...
为了减肥,一天只吃两顿饭,长期不吃晚饭能减肥吗?
首先是肯定能减肥的，当然你早晨和中午不能暴饮暴食，如果你早晨和中午吃了别人一天的量，那你就是晚上什么都不吃，也不可能造成热量缺口，所以是不可能瘦的。很多朋友想着反正我晚上不打算吃东西了，那中午就拼命的多吃一点，吃一大堆炒菜，下午又忍不住吃点饼干薯条甜饮料，这种找补的心态，你就是...
为了减肥决定一天吃两顿饭,时间长了会瘦下去吗?
所以一天吃两餐不止能减肥，而且精神状态也会越来越好的。一日两餐不止能让你减肥，而且能够让你拥有更多的好运。一个肥胖的人通过一日两餐减肥之后，会发现他的生活有非常翻天覆地的变化。首先他肯定能看到他的体重下降，其次他也能感受到，自己的精神状态越来越美好。一个人好的精神状态能够带给自己...
为了减肥一天只吃两餐饭可行吗?有什么影响吗?
如果想要减肥一天只吃两餐饭我觉得是完全没有任何问题的，对于我们的身体也没有影响，但是我得先声明不吃的只是晚饭啊，如果你想不吃早饭或者是不吃中饭那么就是不行的，因为我们的早饭跟中饭都是需要的，只有晚饭可是可以吃或者是可以不吃的那种。而且说实在的我们晚上确实是都不这么需要吃，只是怕自己...
经常不吃晚餐会有哪些不良影响,说实在身体真的承担不起?
一．体重反弹迅速 一些女生为了减肥一天只吃两顿，不吃晚餐。虽然说这么做坚持一段时间以后会有一定的瘦身效果，但是这样的减肥方式很容易遇到瓶颈期很难再继续瘦下去。而且想要保持也很难，除非一直坚持不吃晚餐，一旦开始吃了以后体重会迅速反弹回来，得不偿失。二．气色不好，形成易胖体质 长期不吃...
有些人减肥每天只吃两餐,每天两顿饭会不会对我们身体造成伤害?这样科学...
现在有很多人对减肥存在一个误区，以为就是单纯的为了保持身材而减肥，但他们往往急于求成，采取损害身体的方式达到减肥的效果，例如每天只吃两顿饭来说，短期不会给身体造成什么影响，但长此以往势必会导致营养不良，到那时在用胡吃海塞的方式去补充能量，明眼人都明白，这纯属就是糊弄自己，瞎折腾一场。
每天只吃两餐,午饭不吃会瘦么?
大概率是会瘦的！减重的基础逻辑是热量缺口！如果早餐和晚餐保持正常的饮食，不暴饮暴食，午餐不吃，相当于少摄入约600kcal的热量。但，这不是一个应该长期坚持的好习惯，午餐一般提供人下午工作生活的营养和能量，如果在晚饭前感觉非常饿、没力气、精力不足，甚至是低血糖，那就应及时调整这种饮食习惯。
节食减肥可行吗?一天只吃两顿饭能瘦吗?
节食减肥在一定程度上确实可以瘦身，但却不是长久之计，而一天只吃两顿饭，虽然可以达到瘦身的作用，但是如果饮食习惯不健康时间一长也会对身体产生不好的影响。随着生产力的发展与社会的进步，人们的生活起居变得越来越好。面对一六七十年代吃饱都成为一种奢望的局面，到了现在，不仅大鱼大肉已经走进寻常...
...高中住校,为了减轻体重,每天只吃两顿饭,请大家说说,这样有什么好 ...
为减轻体重一天吃两餐不是办法。通常一天吃两餐的话大部分人会选择午餐和晚餐。可是，早上消化是最快的，在上学的孩子如果早餐没吃，差不多第二节课就会没有精神上课，跟不要说第三节课第四节课了，这样一来会影响学习的效率。一个上午下来到了中午的时候就感觉饿了，食欲就大，一不小心就多吃了点...
一天只吃两顿饭,为什么还会变胖?
长时间的一日两餐才开始起到明显的减肥效果，不过很容易进入平台期，因为整个减肥过程没有甩掉多余的脂肪，反而降低了基本代谢率，只要恢复一日三餐就能引起肥胖。在减肥的早期阶段，每天只吃两顿饭似乎是一件大事，但很快就会停滞不前。事实上，这个进食过程并不会让我们的身体失去过多的脂肪，而是会导致...