被出轨熬过4个阶段,才能掌握主动权

被出轨后,经历四个阶段才能重新获得主动权:
阶段一:怀疑
在相爱的过程中,两个人会潜移默化地影响彼此,习惯了对方的存在。随着时间的推移,这种习惯变得根深蒂固。当背叛发生时,那些日常的细节会不断提醒你,让你无法避免地回想起他。共同的经历越多,背叛带来的创伤也就越深。在遭遇背叛的初期,你可能会对对方的解释和道歉持怀疑态度。信任的崩溃让你难以接受对方的任何话语,你可能会质疑之前对他们的所有认知。由于现实的各种因素,你可能无法立即决定离开,这会使你内心备受折磨,并开始自我怀疑。
阶段二:愤怒
背叛意味着对方打破了曾经对你许下的美好未来的承诺。你曾经全心全意地信任对方,却发现他们在背后给了你致命的一击。这种愤怒让你难以理解,为什么可以的事情不能通过沟通来解决,而他们却选择了背叛这种方式。你无法理解,到底自己做错了什么。
阶段三:防御
经历了前两个阶段后,你可能会感到迷茫。你不仅对背叛者感到失望,甚至对周围亲近的人也产生了防备心理。你开始怀疑每个人对你的真诚程度,这使你选择封闭自己,用防御来避免再次受伤。你可能会觉得自己不再需要与任何人建立亲密关系,一个人也能过得很好,不会再爱任何人了。
阶段四:自我修复
在这个阶段,你已经考虑清楚这段婚姻是继续还是结束。无论结果如何,自我修复和疗愈内心的创伤都是至关重要的。这不仅是为了解决过去的问题,也是为了你未来生活的幸福。如果你带着过去的伤痛进入新的感情,即使获得了新的开始,也可能无法正确经营关系。因此,勇敢地面对并修复创伤是必要的。这四个阶段都是艰难的,但它们是你重新获得主动权的必经之路。


被出轨熬过4个阶段,才能掌握主动权
阶段一:怀疑 在相爱的过程中,两个人会潜移默化地影响彼此,习惯了对方的存在。随着时间的推移,这种习惯变得根深蒂固。当背叛发生时,那些日常的细节会不断提醒你,让你无法避免地回想起他。共同的经历越多,背叛带来的创伤也就越深。在遭遇背叛的初期,你可能会对对方的解释和道歉持怀疑态度。信任...

被出轨熬过4个阶段,才能掌握主动权
01、阶段1:背叛初期的怀疑 两个人在相爱的时候,会潜移默化的相互影响也会为了对方改变自己,特别是走入婚姻时间久了,早已惯性了对方的存在。在日常生活中,因为一些细节不由自主想到他所以两个人一起经历的越多,背叛带来的创伤就越严重。 1、怀疑 在遭遇背叛的初期,无论对方怎么解释和道歉,说自己想回归家庭,你恐...

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1个回答 #热议# 在购买新能源车时,要注意哪些?花花的情感日记 高能答主 2023-03-27 · 世界很大,慢慢探索 关注 1 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 华强北的二手手机是否靠谱? 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? “网络厕所”会造成什么影响? 为你推荐 等你来答 换一换 ...

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