中医老师说的早上要吃得像皇帝，中午要吃得像贫民，晚上要吃得像乞丐，早饭必须要吃不然很容易得胆结石，晚饭要吃少点。
当然有影响，民间流传着“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”的说法。经过一夜的休息后，体内的食物已经完全被消化吸收了，而早上是一天的开始，是思维最活跃，体能消耗最多的时候，这时整个身体迫切需要补充营养，因此早餐要吃一些高热量，高蛋白的食物，像牛奶面包等等。
午餐是一天当中最主要的一餐，经过一上午的体能消耗，下午还要继续工作，身体需要大量的能量借给，所以午餐一定要饱。
晚餐后，每个人的活动大为减少，如果吃得太多，消化系统的负荷会增加，影响我们的健康。
因此晚餐要吃得少。
我一天只吃两顿饭,会影响健康和寿命吗?只吃早餐和晚餐。
如果只吃早餐和晚餐，对健康肯定是有影响的，午餐是必须要吃的。咱们想要减肥也是可以的，但是不能够通过节食来减肥，可以正常的饮食。然后多做运动就可以。
不吃午餐的坏处(如果有好处也要)。
第四，午餐不吃或者少吃，晚餐自然吃得多，身体吸收消化来不及，极易形成皮下脂肪，容易发胖。第五，空腹时胆汁中胆固醇的饱和度特别高，再加上胆汁分泌少，胆固醇溶解慢，易患胆结石。第六，不吃晚餐人体只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血加速衰老。第七，影响...
每天只吃早餐 不吃午饭 还吃晚饭有害吗?
早餐吃好，午餐吃饱，晚饭吃少。这是一句很重要的话。早餐要保证蛋白质，脂肪，还有维生素全面的营养，早餐的好坏直接影响上午的工作与学习质量，所以说早餐要吃好。午餐要吃饱可提供人体的热量，如果中午不吃的话，体内的营养素得不到补充人体会感到乏力，就会低血糖，会发脾气。到晚上就会感到非常的饿...
只吃早餐和晚餐不吃午餐(早餐和晚餐吃的都很少)这样会瘦吗
会瘦，但是午餐最好要吃，晚餐不要吃油腻的，尽量少吃，运动会再睡。。早餐一定要吃 而且要吃好 晚餐可以不吃 但一个月后也许会的胃菠·不过会瘦好多··！！真的我就是不过我晚上吃的少 没得胃菠·嘻嘻你猜瘦多少~~~6斤！！ 麻烦采纳，谢谢!。蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润...
每天只吃晚餐和早餐可以吗?会不会对身体不好呢?
真的不好，有句话叫：“早上，吃的像皇上；中午，吃的像土豪；晚上，吃的像乞丐”，意思是，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。还有一点，少吃多餐，这个观点是错误的。
只吃早餐与晚餐,不吃午餐 ,会对身体有害吗?
最好吃早餐和午餐，晚餐不吃可以，
不吃午餐有什么影响
友情提醒：早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子...
经常不吃午餐对身体有什么伤害
可能会出现疲劳、失眠、腰酸背痛、手脚麻木等一系列亚健康症状甚至糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等。上班族每天能量消耗非常大，不吃或少吃午餐对我们的身体危害非常严重。实际上，午餐才是最重要的，它在一天三餐中为整天提供的能量和营养素都是最重的，分别占了40%；对人在一天中体力和脑力的补充，...
每天只吃两餐,午饭不吃会瘦么?
大概率是会瘦的！减重的基础逻辑是热量缺口！如果早餐和晚餐保持正常的饮食，不暴饮暴食，午餐不吃，相当于少摄入约600kcal的热量。但，这不是一个应该长期坚持的好习惯，午餐一般提供人下午工作生活的营养和能量，如果在晚饭前感觉非常饿、没力气、精力不足，甚至是低血糖，那就应及时调整这种饮食习惯。
只吃晚饭好不好
只吃晚饭，这对身体是不利的。尽管你可能觉得这样能控制体重，但实际上，长期只吃晚饭对身体的影响是深远的。首先，早餐是一天中最重要的一餐，它能帮助你启动新的一天，提供能量和营养，尤其是对大脑功能至关重要。长期不吃早餐，会导致记忆力下降，影响日常表现。因此，无论多忙，早餐都不能省略。...