三分练、七分吃，一天吃几顿饭能瘦？
一天吃两顿饭是可以的，但是一天吃两顿饭有可能会导致身体出现饥饿的状态，而且也容易变瘦，甚至有可能会出现全身无力的情况。有的时候工作忙或者是没时间吃饭是正常的，但我觉得一天还是吃三顿饭比较好，如果一天只吃两顿饭的话，人会感觉到饥饿的。人在饥饿的时候不利于工作，也不利于思考，如果经常处于这样的状态，有可能会导致记忆力减退，或者是头脑反应不灵敏。所以我觉得在饿的时候还是要吃点东西比较好，不要一天只吃两顿饭。如果一天只吃两顿饭的话，很有可能会导致身体吸收的营养变少，从而让人变得很瘦弱，短时间内体重是下降了，但是长时间内对健康是非常不好的，很有可能会导致营养不良。你会发现，如果一天只吃两顿饭的话，工作的时候总是打不起精神，和别人说话的时候，脑袋总是反应不过来。有的时候想找一个东西，转个身的功夫，却发现自己再也想不起来自己要找什么了。这就和我们平时吃饭太少有很大的关系，正常来说，一天吃两顿饭短时间内不会对人体产生太大的影响，因为身体适应了之后就没什么了，但长时间就会导致身体新陈代谢失衡，这个时候对身体的影响就会很大，有可能会导致失眠，吃不进去饭或者是呕吐的情况。之所以人们常说一日三餐，就是因为一日三餐对每个人来说是很重要的，早上的时候一定要吃的非常健康才行，这样身体才能吸收很多营养，工作的时候才不会受到影响。中午的时候也要吃的营养一些，最好是吃一些好消化吸收的东西，这样不会影响到下午的工作。晚餐一定要少吃一些，这样睡觉的时候才能更舒服，但是千万不要不吃，因为晚餐不吃，身体是很难受。
一天吃两顿饭会对身体有什么影响?
其实是有不好的影响，我是过来人，从20岁开始 几乎一天只吃一顿，也不是为了减肥，只是早上起的比较晚早餐就省了，中午比较忙，午餐基本上忘记了 等忙好也三四点了 索性晚上一起吃了。一下子就这样过了十几二十年。人也适应了 不觉得饿。现在发现由于这个习惯 造成胆囊炎 而且对肝也很不好，很...
一天两顿饭对身体有危害吗
当然啦，正常都是早午晚餐一天三顿，少吃的话段时间没觉得有什么问题，但是时间久了对胃不好，所以还是要正常饮食哦。
一日三餐改成两餐,是有害还是有益健康?
从一日三餐改成两餐。应该是有害的。因为这个间隔的时间太长。特别是早晨。如果两餐的话，可能九点左右吃饭。到下午两三点就应该吃饭。但往往下午两三点可能正是有事情的时候。会耽误到五点吃饭。这样对身体的健康是没有益处的。最好是还是一日三餐但是每餐可以少吃一点控制饮食的量就可以了。
从专业角度看,人一天吃两顿饭健康还是吃三顿饭?
正常情况下，根据现在人们的饮食习惯，我认为还是每天吃三顿饭比较健康的，因为我们现在的基因已经对三顿饭比较适应了，确实有人说过每天吃两顿饭对于健康也是比较有利的，但是据科学研究表明，我们如果不吃晚餐的话，对身体总体来讲还是有一定影响的，首先不吃晚餐的时候，我们的消化系统肯定会因为过度的...
一天只吃两顿饭对健康有影响吗?
新陈代谢减慢等问题。因此，维持一天三餐的规律饮食习惯是更为理智和健康的选择，这样可以保持身体机能的正常运行，防止可能出现的健康问题。以上信息源于网络，原作者权益应予尊重。综上所述，虽然每个人的情况可能有所不同，但一般而言，一天吃两顿饭并不推荐，建议维持常规的三餐模式以维护身体健康。
一天吃早晚两顿饭对健康有影响吗
一天早晚两顿饭，如果早上午九点到十点吃早饭，下午四点吃晚饭，长期坚持一直这样对健康是没有影响的，反而可以保持身材不容易变胖，是健康的生活方式。
每天只吃两顿饭,会对身体产生危害吗?
而且时间拉的太长的话，血糖也会出现过高或过低的情况，就会影响自己的胰岛素分泌，从而在血糖方面也会出现一系列的问题。所以说一天只吃两顿饭对自己身体也会产生损伤的。要维持正常的生活状态，这样的话才能够有助于自己的身体健康。平常的生活就是健康的生活有一些人为了所谓的健康总是追求某些方法或...
每天吃两顿饭对身体有什么影响吗?
一日二餐餐间时间过长，尤其合生长迅速、代谢旺盛的少年在下次就餐前呈腹中空虚状态，到进餐时吃得太饱太快，久而久之，就会染上慢性胃炎等疾病。一日二餐，虽然摄入食物总量绰绰有余，但身体总处于饥饱不匀状态，相对饥饿时，体内就会发生“能源危机”而导致胆囊结石、低血糖等疾病。 那么，哪些人最...
一天吃两顿饭对身体好吗
古代的人都是一天两餐的，后来有了夜市才一日三餐的，对身体的话，如果安排时间得当，食量正常，应该问题不大
我一天只吃两顿饭,会影响健康和寿命吗?只吃早餐和晚餐。
如果只吃早餐和晚餐，对健康肯定是有影响的，午餐是必须要吃的。咱们想要减肥也是可以的，但是不能够通过节食来减肥，可以正常的饮食。然后多做运动就可以。