01.
徐志摩有一句贯穿自己一生的话：“我于人海茫茫中访唯一之伴侣，得之我幸，失之我命！”
他用了自己大半生的热情，在寻找自己的灵魂伴侣之上，对感情看得很开，也不受拘束，爱就是爱，不爱就是不爱，绝对不委屈自己。
虽然徐志摩换了很多爱人，才没能找到和自己真正完美契合的人，只是他对于自己的爱，反应到别人的身上，就是很会爱别人。
因此才能打动一个又一个的女人，让对方能死心塌地的跟着自己。
包括自己去世后，原配妻子，还替他照顾家人。所以不懂爱自己的人，必定爱不了别人，爱是一种能力，自己才是最真的那个受益者。
02.
徐志摩在康桥初遇林徽因，被她的美貌和才华吸引，两个人迅速擦出爱情的火花，如果徐志摩没有结婚，那么他们就是一对神仙眷侣。
但如果毕竟只是如果，这段感情是不被世人认可的，一旦在一起，将很难堵住悠悠之口。林徽因会成为众矢之的，在别人眼中，她是一个第三者，一个破坏别人婚姻幸福的人，聪慧如她，林徽因绝不允许这样的事情发生。
她爱徐志摩，但是也爱自己，她没有因为爱情而失去理智，在热恋面前，她选择保护自己，不让自己因为一段不成熟的感情被伤害，于是发乎情，止乎礼，及时打住了这段感情，没让它继续下去。
一个爱自己的人，总会被别人爱。
林徽因对这段感情作别以后，转身就嫁给了梁思成，这是一个可以把她从风口浪尖拯救下来的人，也是一个可以带给她幸福的人，所以林徽因没有再理徐志摩的这份情，因为没有人比她更清楚，嫁给梁思成，会比嫁给徐志摩要幸福得多。
徐志摩其实也是如此，在爱情里，他从来最爱的都是自己，在封建家庭的控制下，徐志摩被迫娶了一个根本看不上的女人张幼仪。
虽然不喜欢张幼仪，但是在自己心灵空缺时，把张幼仪接到了国外，陪她度过这段孤独寂寞的时光，直到他遇到林徽因后，就狠心将张幼仪抛弃了。
不过林徽因的理智让这段感情无疾而终，徐志摩并没有痛苦多久，在朋友的介绍下，他来到名媛陆小曼的身边。
徐志摩对爱情的渴望驱使他走进陆小曼的世界，徐志摩因为爱自己，才不管别人幸福与否。确实，他得逞了，他凭借自己的实力成功吸引了陆小曼的注意，有了一段真正想要的婚姻。
其实不管是林徽因还是徐志摩，亦或是陆小曼，他们都是懂的如何爱自己的人。
人的一生实在太长，只有学会爱自己，才能遇见更好的爱情。
03.
作家张小娴说“
如果你真的没办法不去爱一个不爱你的人，那是因为你还不懂得爱自己。”
有的人一生都太执着，爱一个人爱到忘乎所以，把全部的爱给了别人，伤痛却留给自己。
你付出了爱，却收获了伤，当你面对一个不爱你的人时，一定要控制住自己，女人把太多的精力放在爱别人上，却忽略了自己也需要被疼爱。
只有会爱自己，才能知道怎么爱别人。爱情是两个人的事情，爱上一个不爱你的人，你会遍体鳞伤，受尽苦痛，把自己变成一个残缺不堪的人，离一个优秀的你越来越远。
当你学不会爱自己时，就已经失去了爱人的能力，因为对于爱你是麻木的，你甚至不知道自己应该如何去爱？
英国政治家哈利法克斯曾在《杂感录》里说道“自我热爱远非缺点，这种定义是恰当的。一个懂得恰如其分地热爱自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。”
04.
因为爱自己是最基本的，每个人都应该具备这样的能力，所以当你学会爱自己了，也就可以去爱别人。
爱自己并非是自私，它只是人自我保护的一种本能，爱是无限的，不会因为你分给了自己一部分就少了什么。恰恰相反的是你会因为爱自己而拥有更多的爱，也能更好的去爱别人。
奥地利哲学家 卡尔·波普也说“爱情的快乐不能在激情的拥抱中告终。爱，必须有恒久不变的特质，要爱自己，也要爱对方。”
当你可以拥有衡久不变的爱一个人的能力时，你们的爱情也可以更长久，它是支撑两个人走下去的动力，
一个不懂得爱自己的人，很容易在爱情里受伤，因为她不会心疼自己，不懂得照顾自己，当伤痛无以复加时，爱情就变得没有价值，爱也就没有意义了。
一个带着伤痛的人，连自己都顾及不上，又怎么还有能力爱别人。一个连自己都不爱的人，又怎么能够爱上一个和你没有关系的人。
爱是会有连锁反应的，如果你不懂得如何爱自己，那么你也将爱不了别人。
在感情上，有一种我要的苦难。我知道我不能爱，我不能指望，我知道我不应该怀旧，但是我仍然没有办法放弃自己的幻想。这将是非常痛苦的。这是我自找的那种痛苦。
为什么这样说许多遭受这种痛苦的人可能会说他们也是不由自主的，并且非常纠结，但是当他们情绪激动时如何放手。
实际上，从这样的答复中，已经找到了答案。
我束手无策，因为我在想内心的现实，并且幻想。如果我不能说出来，我就放手了，因为我想在现实的基础上满足我对幻想的期望。
因此，这种关系并不是那么纠结。纠缠的根本原因是，了解现实并知道如何尊重现实，就无法有效地说服自己放下内心深处的不现实期望，更不用说如何摆脱这种困境了。
当一段恋情使你纠结和痛苦，而你无法进行有效的改变时，三件事就足够了。
01尝试稳定情绪并更清楚地接受现实。
在心理上，有一种心理冲突叫做避免冲突，这意味着尝试接近和避免同一件事之间存在矛盾。
受避免心理冲突的影响，面对情感，特别是面对爱情和无尽结局，而不是让自己陷入情绪困扰，很难理智。
这就像遇到挫折时的痛苦和不愿。非理性的情绪很容易出现，并且也支配着人们的思想和行为。
在情绪的影响下，我的内心只会更加纠缠在纠结的情感中，这无助于摆脱痛苦。
由于你想摆脱使自己陷入困境的情况，并且知道自己不应该怀旧，因此在进行选择时必须保持理性，以理性的眼光审视现实，以理性的眼光接受现实。心理。
越明智，就越容易做出正确的选择；越明智，就越容易帮助自己在面对不情愿和纠结的情绪时做出决定性的开端。
02调整自己的认知，在生活中找到更多期望。
心理学家埃利斯说：“我们不能像机器一样操作，我们不能始终保持纯粹的功能性思维，但是我们可以选择如何思考，感受和更好地行动。”
面对同一件事，我们可能无法改变事物的状态，也无法像机器人一样做出更准确的判断和分析，但是我们可以调整自己的认知并尽力而为。 。
在做出放手的选择之后，有些人仍然会很痛苦，困惑，甚至无法真正放开自己的选择。
这段时间是你要放开“爱而不是”关系的关键时期，尝试调整自己的认知，不要将离开对方并放弃这种关系视为使自己失去幸福的事情。
相反，尝试帮助自己找到生活中的更多美好事物并帮助自己建立：放手是对的，放手后生活更有可能，放手后生活会更多，依此类推。
在确立了这种成熟的认知态度之后，摆脱不完结的情绪可能并不那么困难，因为您会发现，放开它会得到更多，如果您放任自流，就不会被生活抛弃放开它。
03丰富您的生活，并以新的习惯开始新的生活。
我们都知道昼夜节律这个词，但我们不知道实际上人类的心理系统实际上是一种易于形成“生物钟”的习惯。
这也是为什么有些人不能放弃恋爱的原因：放任会让他们养成的习惯变得困惑，这种失调会使已经形成依赖的心理状态变得不安。
当某些事情使我们感到不安时，我们可以轻松地选择减少不安的行为和选择。
当一段恋爱关系不再存在，并且放手很痛苦时，还有一个“不习惯带来焦虑”的成分。
如果要在放手后填补习惯空缺，则需要重新建立习惯，并在失去原来的习惯后让新习惯代替空缺。
有时候很难没有感情就放弃爱情，因为在放弃之后你可能无法适应生活。你的习惯使你感到不安。如果您想改变自己内心的不适状况，则必须努力工作。我自己的生活
丰富生活的过程就是重新建立习惯的过程。新的习惯慢慢形成，对以前习惯的依赖将减少，放任也不会那么困难。
04不能放下下一个人的痛苦，你只需要做出选择，就可以慢慢改变。
我们自己无法接受的生活选择就像一座大山一样站在我们眼前。我们会发现各种原因和与自己妥协的借口。
刚开始时一切都很困难。有时候，你无法放开纠缠。这是因为你没有勇气做出选择。您的视线被这座山遮住了。您认为您不会将它推到这座山上。选择之后，您的生活会很糟糕，而害怕放手后，您的生活会变得更糟。
这些是限制您思考的墙。有一本书叫做“消除思想墙”。拆除限制您决策的墙壁。您面对纠结的情绪越犹豫，您将越痛苦。这件事可以慢慢实现。
当您不够冷静并感到痛苦时，您可以慢慢地学会冷静下来，并帮助自己理解现实。
无法找到生活的寄托，总是想着，如果在离开爱情之后怀念真正的爱情，你将为自己的生活和未来生活找到并遇到更好的幸福；
在分离后无法适应失去和焦虑的情况下，您可以在慢慢积累的生活中重新建立一种安全感，并重新发现更加和平的生活状态。
当你知道自己不应该被困扰和忘记时，不要给自己找太多借口，也不要让自己陷入纠结之中。只要你知道如何做出选择并摆脱这种纠结，就可以慢慢意识到。
放弃一段关系并不难。是否知道如何做出选择很难。做出选择后，您是否使用正确的行动和毅力很难。
最后，您仍然必须了解，不是这种关系使您纠缠，也不是使您痛苦。简单。
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缪姓的来源
] 缪姓由来与迁徙分布 一、姓氏源流 缪(Miào)源流较纯正,源出有一: 出自嬴姓,以谥号为氏。春秋时,秦国有秦穆公(秦缪公),是春秋五霸之一。秦穆公原名任好,在位三十九年,死后谥号为“缪”,因为古代“缪”(古音原读 Mù)、“穆”(Mù)二字同音,所以秦缪公又常常写作秦穆公。他的支庶子孙就以他的谥号为...
那个知道缪姓的由来!详细!!!
嘿嘿，我本人也姓缪，“缪”姓源出于“嬴”姓，百家姓第172位。春秋五霸之一秦穆（缪）公，在位三十九年，死后谥号为"缪"，因为古代"缪"、"穆"二字同音，所以秦缪公又常常写作秦穆公。他的支庶子孙就以他的谥号为姓，称缪姓。详细的可以在百度百科上看到```...
缪姓的出处
秦缪公，又称秦公穆的后代，在秦穆公的支庶子孙就以他的谥号为姓，称缪氏，世代相传至今，正确读音作mù，作miào亦可。还有一支源于官位，出自秦、汉时期官吏缪吏，属于以先祖谥号为氏，该支缪氏正确读音作jiǎo，改音读作líu，变音读作miào、liǎo亦可。据历史记载，缪、颜、廖姓一脉同源。三...
廖氏姓氏来源是怎样的
3、据《小溪廖姓祖祠房谱廖姓考源》所载，商末，有缪、颜为躲避殷纣暴政而隐于黄河西北（今陕西与山西交界处黄河段），改姓廖。4、出自姬姓。据《广韵》、《姓氏考略》等资料所载，周文王之子伯廖受封于廖，子孙有以封邑为氏者。5、出自张姓。据《廖氏大宗谱》所载，明代福建人张元入赘廖家，...
廖字怎么介绍?
4．为缪、颜二姓所改。缪、颜二姓皆皇帝所赐，殷纣王执政时，残酷无道，缪、颜二姓有隐居于黄河西北，改姓为廖。廖姓是当今中国姓氏排行第六十六位的大姓，人口较多，约占全国汉族人口的百分之零点三四。自我介绍我姓“廖”怎么说会让人更容易知道这个字 廖料 如何向别人介绍“廖”这个姓?有人提出...
缪姓人数有多少
缪姓全球有38万人。
本人姓缪,听老人说祖籍在兰陵,谁能告知缪姓在兰陵哪个地方较多?
缪氏或是典型的多读音汉族姓氏，在当今姓氏排行榜上名列第二百二十一位，人口约有四十六万七千余，占全国人口总数的0.029%左右。主要分布在江苏的兰陵、无锡及东兴。但具体在兰陵什么地方不得而知。但其实本人不了解姓氏一类的，只是喜欢北齐兰陵王。所以只了解一些而已，很抱歉没能帮到你。参考资料：...
姓廖的怎么介绍自己
,廖姓源流较多,一是出自己姓,为上古时期廖叔安之后裔,以国名为氏;二是出自姬姓,为周文王之子伯廖之后裔,以封邑名为氏;三是出自偃姓,尧、舜的贤臣皋陶的后裔,以国名为氏;四是出自躲避殷纣暴政,为缪、颜二姓所改;五是出自张姓,入赘廖家而改姓;六是出自赐姓。廖(f)叔安。帝颛顼相传生于若水,居于帝丘...