要看你基数大小了，能瘦是能瘦但问题如下：1，首先是你自己的身体受不了，会缺很多东西，导致低血糖头晕没精神，脸色差，更别提运动了。2，节食是要长期的，你不吃午饭就要坚持，一旦恢复吃三餐你的体重会回弹甚至比现在更重，为了你的健康好还是慢慢来，先不吃晚餐试试，如果想要瘦得快可以考虑一些药物或强烈运动等。又不懂可以问我，我也是走了很多减肥路，生了孩子后减下来的。
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
一天吃两顿饭会对身体有伤害吗?
一天吃两顿饭对身体当然有伤害了，但是你选择吃哪两顿饭的结果会导致对身体伤害的程度不一样哦。如果说你选择早上不吃饭，中午和晚上吃饭，那么这个时候是对身体伤害最严重的一种吃饭的选择。因为俗话说得好：一年之计在于春一日之计在于晨，如果早上你不吃饭就去工作或者学习，一方面你的效率不会高，...
人每天只吃早饭和晚饭两餐有害吗?
每天只吃早餐和晚餐当然对身体不好，一日三餐的饮食安排更符合人体生物钟和消化器官的客观情况，而一天吃两餐，不仅影响健康，影响消化，容易导致营养不良，而且不规律的饮食习惯对肠胃也不好，不符合我们的饮食习惯，到了中午的时候胃部会分泌胃液消化，如果你不进食，长期可能导致胃炎，另外早餐和晚餐之间...
有些人一天只吃两顿饭,这样对身体有危害吗?
在日常生活中，对于女性朋友，每天吃两餐，很容易制作身体的营养素，很容易对子宫和卵巢造成伤害。身体中存在异常的雌激素分泌；女性朋友的月经将缩短月经周期，血液量会降低，贫血也将加剧，甚至皮肤状态也会变得更糟。在日常生活中，对于女性朋友，每天都不可能吃两餐。毕竟，男性朋友每天都会消耗更大的...
一天只吃两餐会对身体有什么影响?
一、首先一日二餐制的弊端在于间隔时间太长，而每餐进食量又偏大，结果使肠胃乃至整个身体备受折磨，例如，若一次性大量进餐会加重心脏的负担，心脏病患者最适宜一日四餐。一日二餐餐间时间过长，尤其合生长迅速、代谢旺盛的少年在下次就餐前呈腹中空虚状态，到进餐时吃得太饱太快，久而久之，就会染...
一天吃两顿饭会对身体有什么影响?
其实是有不好的影响，我是过来人，从20岁开始 几乎一天只吃一顿，也不是为了减肥，只是早上起的比较晚早餐就省了，中午比较忙，午餐基本上忘记了 等忙好也三四点了 索性晚上一起吃了。一下子就这样过了十几二十年。人也适应了 不觉得饿。现在发现由于这个习惯 造成胆囊炎 而且对肝也很不好，很...
一天只吃两顿饭会不会影响身体健康?
如果每天吃2顿饭不会带来饥饿感，也不会影响生活质量可以这么做，前提是要摄入足够的营养。如果条件允许，也可以每天进食五顿、六顿甚至七顿，但前提是摄入总的能量不要过多。但对于有些人，比如糖尿病病人，最好能做到少食多餐，这样会减少血糖波动。最重要的不是一天吃几餐，而是要保证充足的营养...
一天只吃两顿饭的人,以后会怎么样?
人衰老和死亡的根本就是吃饭后人体要调用气血来消化食物，如果吃的过多人的气血就会不够用， 肠胃负担重， 食物营养不能很好的吸收，最终伤害身体，而如果吃适量食物就可以很好的补充人体气血，延年益寿。如果你想一天吃两顿的话最好是吃早餐和午餐，不吃晚餐，早上睡懒觉省掉早饭是不好的，还有养成...
一日三餐改成两餐,是有害还是有益健康?
记得八几年回农村老家的时候，他们那里农闲的时候基本全是两顿饭，而且早上基本都是吃“稀饭”，只有下午五点左右的晚饭才是“干的”。一日三餐改成二餐，是有害还是有益健康 一，这个应该区别对待上班族和学生族因为体力消耗比较大，早餐和午餐往往糊弄的居多，所以吃三餐是很有必要的，否则身体会受...
一天吃两餐对身体有哪些害处?
不吃早餐可能会造成胆结石发病率升高 面对现在很多人不吃早餐，事实上形成的“两餐制”习惯，于康表示，这对身体的影响非常大，最大问题还是血糖会很低，这会使脑细胞缺少能量，记忆力及大脑反应都会下降，工作效率很低。另外，还有研究表明，不吃早餐可能会造成胆结石发病率升高。另外，还有研究发现，一...
为了减肥一天只吃两餐饭可行吗?有什么影响吗?
如果想要减肥一天只吃两餐饭我觉得是完全没有任何问题的，对于我们的身体也没有影响，但是我得先声明不吃的只是晚饭啊，如果你想不吃早饭或者是不吃中饭那么就是不行的，因为我们的早饭跟中饭都是需要的，只有晚饭可是可以吃或者是可以不吃的那种。而且说实在的我们晚上确实是都不这么需要吃，只是怕自己...