【阅读】如何成为一个会学习的人

      我的学习效率不高,且目标多无法专一完成而忽略了少即是多,欲速则不达。关于这方面,小哥也一针见血提醒过我。然而,习惯是一个人很不好改很不容易改的东西。

      这两天阅读完这本书后,我心中有了答案。那就是,学习讲究投入、时间、方法。

      全身心投入很重要,环境氛围也重要,不要让过多的东西出现在桌面分散注意力。为什么在电影院看电影比家里看精彩?因为所有地方黑漆漆的,眼前只有大屏幕和声音,没有多余的干扰,更专注。

1. 散步学习法

抗战电视剧里,中央军委的领导人在思考重要战略部署时,通常在指挥部里来回踱步,这是为什么呢?

散步可以促进大脑血液循环,增强大脑活性,提高记忆力和思考力。

我自己每天都会边走路边记英语单词,学得到课程,效果还不错。

2. 自问自答法

学习的过程中,自己问几个问题,然后给出答案,再对照标准答案核查正确性。这个方法对于以背诵为主的资格考试比较有效。

3. 自我动力转换法

有时候听音乐能帮助自己更好的进入深度思考状态。音乐能帮助你适应学习环境,类似于润滑剂。根据不同的需要,可以选择不同的背景音乐。比如考试前,可以选择令人情绪高涨的热血音乐;在安静工作时,选择平和的叙事曲;在需要放松时,选择让人身心放松的歌曲。这些可以提前设置为自己的播放列表。一旦注意力转移到学习上,就可以把歌曲关掉了。

4. 一页纸睡前检查法

不一定局限于一页纸,这个思路主要在于睡前对自己当天学习的内容进行重点回顾复盘,帮助自己总结记忆,提高学习效率。对于学习英语单词,数学方法都有效。坚持下来必有收获。

5. 秘密基地法

建立自己专门的学习场域,特点是有一定的排他性空间,与外界适当隔断,可以帮助自己快速进入学习状态,减少外界干扰。

6. 将学习融入日常生活

有人在上班路上听英语,学习课程,有人在浴室里挂地图学习世界地理,不同人的生活习惯不一样,可以选择自己最合适的方式。

我自己的习惯是利用中午休息时间,边散步,边学习,形成了习惯之后,学习就水到渠成。

7. 必须要做的事情,在最短时间内完成

有女生在10分钟内把从起床到穿戴整齐淡妆出门,对比一般女生出门至少需要30分钟,每天能节省20分钟时间。

这一点是新get到的技能,日常的时间,积少成多,值得努力做到。

可以融入一些学习方法助力,费曼学习法,番茄工作法,金字塔原理,多元思维模型,康奈尔5R笔记法,5w2h分析思考法(WHAT,目的是什么?WHY,为什么要做?WHO,由谁来做?WHEN,什么时间做WHERE,在哪里做?HOW ,怎么做?HOW MUCH,做到什么程度?)

学习一个小时,觉得枯燥乏味,但是看电影呢?就不觉得。反而觉得一个小时不够用,因为兴趣。

游戏的时候,“能够快速获得成就感”“全身心投入甚至忘记了时间”“心情愉快,乐不思蜀”,这些感觉简直如出一辙。

游戏的时候这种沉迷和专注的状态完全可以带入到学习之中。这样的话,就会迷上学习,乐此不疲。

每当教材学习1~2页就在适当的地方停止一次,大概花1~5分钟的时间回顾一下自己现在正在学什么内容。回顾的时间可以根据教材的分量和难易度进行增减。

在进入下一个环节的同时,还要反复回顾每个小项目,然后是更大的项目,最后是整体的章节,每个模块都要进行回顾。

只要养成“回顾学习法”的习惯,就能轻松愉快地固化记忆。

“回顾学习法”的要点是不要在回顾上花费太多的时间,对于事物的本质部分,要最优先进行回顾。

1~5分钟的回顾,可以在放学以后,或者结束了一天的学习之后进行。

平时不喜欢思考,考试时就无法学以致用。正式考试的时候,光靠死记硬背是远远不够的。

而且,经常思考可以提高“逻辑思维能力”。

散步有助于提高专注力,学习可以是任何地方任何时候,如果要坐在桌上学习,桌上清空只留学习的东西。

可以用A4纸来把难点知识点写下来,晚上睡觉前回顾看一看。

大声朗读有助于加强记忆。

凡事持有怀疑态度,多问几个为什么。

小孩子喜欢问为什么,但长大之后就自欺欺人地认为自己都懂了,或口是心非地觉得无所谓,算了吧,掩盖了求知的欲望。

多问几个为什么,求知若渴,虚心若愚,才能海纳百川,不断吸收内化更多的知识。


【阅读】如何成为一个会学习的人
建立自己专门的学习场域,特点是有一定的排他性空间,与外界适当隔断,可以帮助自己快速进入学习状态,减少外界干扰。6. 将学习融入日常生活 有人在上班路上听英语,学习课程,有人在浴室里挂地图学习世界地理,不同人的生活习惯不一样,可以选择自己最合适的方式。我自己的习惯是利用中午休息时间,边散步...

《如何成为一个会学习的人》第一章
5.善于倾听才能善于学习 善于倾听的人,会不断激起对方讲话的热情,从中收获到各种各样的信息。这样的话,就必定能够增加自己的知识储备,并将其应用于学习。善于倾听的人,有两个优势:(1)变得越来越喜欢倾听,纯粹地想要详细了解更多的事情。通过不断倾听,使自己产生能动性,并“全身心投入”其中。

如何成为一个会学习的人
1.全身心投入(能在最短的时间内取得成果,能把一天变成27小时,不再为了努力而努力)2.回顾当天所学的内容 3.提出问题,审视现状 4.经常想象考试成功后或实现梦想后的画面 5.我一定行,自我肯定 6.因为快乐而持之以恒 7.阅读漫画和杂书 8.多重潜能者:具有组合多个领域的能力、行动速度快、适应能...

怎样做一个会读书的人呢?
要成为一个会读书的人,首先需要建立一个阅读习惯。以下是一些方法:1.设定目标:确定每周阅读几本书,并把它们列入日程表。2.寻找适合你的书:选择你感兴趣的主题和类型的书籍,这样你就会更加喜欢阅读。3.找到一个舒适的阅读环境:找到一个安静、舒适的地方阅读,例如图书馆、阅读室或卧室。4.利用碎...

如何成为一个会学习的人?
如何成为一个会学习的人?1.费曼学习法 费曼学习法包括四个核心步骤。第一步:选一个你想学习的概念;第二步:设想面对十岁的孩子,你应该用什么语言解释清楚这个概念,并让孩子完全听懂;第三步:如果你无法解释清楚,重新回头把这个概念研究一遍,直到这个概念被流利地解释出来;第四步:继续升华,用...

如何成为一个会学习的人
听了下一句后,一对比,我就知道是否记错了。我们立志成为一个终身学习的人,若是不掌握方法,盲目进行,就会事倍功半,也会影响自己学习的积极性,得不偿失。掌握学习方法,成为一个会学习的人,就能达到事半功倍,你会发现学习这件事情并不枯燥乏味,而是充满了乐趣!我们一起成为会学习的人!

如何才能丰富自己的知识,让自己变成一个有学问的人?
首先,自律坚持学习。如果我们想要自己变成一个有学问、有知识的人,那我们首先就要有自律坚持的精神。如果自己总是半途而废,那什么时候自己都不会取得进步和成功。我身边就有这样一位自律的人,是一位即将50岁的女士,在三年之内考下了一、二级建造师的证书,最近又在准备消防师的考试。这位女士从来不...

怎样学会学习
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如何成为一名优秀的大学生?大学是一个充满自由、青春和活力的地方。大学为我们提供了各种优秀的学习资源和丰富多彩的业余生活。作为当代中国的大学生,我们应该牢记中华民族伟大复兴的使命,充分利用各种学习资源,树立正确的人生观、世界观、价值观,提高适应各种竞争压力的能力。我们要利用大学的各种平台,锻炼...