上了年纪之后，是千万不能节食的，有一些老年人患上了一些慢性疾病，比如说糖尿病或者是高血压，就觉得自己少吃一些，就能够有很好的控制。但小编要告诉大家，老年人如果是吃一顿饿一顿的话，就很容易会导致抵抗力，免疫力下降，因此，这些慢性疾病会更加的严重，就比如说有一些老年人患上了糖尿病。如果选择不吃饭的话，很有可能会出现低血糖的现象，因此，会对自己的性命造成更大的威胁。
有很多的年轻人经常的通过节食的方式来减肥，对于年轻人而言，都很难接受这样的方式，更何况是一些老年人，所以小编也是希望大家能够谨慎一些。老年人的身体情况是比较特殊的，而且有很多的疾病，根本就检查不出来，所以还是需要正常的一日三餐才能够保护好自己的身体健康。如果老年人害怕自己的高血压和高血糖有所上升的话，也是可以吃的清淡一些，平时也可以选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样也能够让自己的身体更加的健康。
小编是比较推荐老年人去适当的摄入一些粗粮，每一个星期可以选择吃三顿粗粮，这样的话，对我们的身体也是有着一定的好处，能够让身体更加的健康一些。平时也可以选择适当的设计一些蔬菜和水果，疏菜，水果对身体也是有着非常大的好处，能够有效地帮助我们补充维生素。
相比较而言，老年人一天吃两顿饭肯定是会出现饥饿的现象，当人饿了之后，就很容易会对肠胃造成一定的损害。年龄大了之后就不用再去减肥了，最重要的就是吃饱吃好，平时要吃得清淡，这样就能够保护好自己的身体健康。
一天吃两顿饭行吗
一天吃两餐最好，这是建立在人体生理特点基础上的。人体必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿感的时候才能就餐。食物通常在胃里停留6～8小时。每天吃两顿饭可以让胃得到充分的休息，并为进行下一次消化做准备：储存酶、分泌黏液、修复胃粘膜、恢复消化系统的收缩功能。当胃在消化食物、特别是富含蛋白质...
有些人一天只吃两顿饭,这样对身体有危害吗?
但不要吃早餐的效果仍然很大。毕竟，身体一直在休息一夜之间。身体中的食物已经耗尽。此时，胃酸仍然分泌；如果早上，没有食物的摄入量，很容易引起胃。通过损坏，早上工作量不是很低，身体非常容易出现血糖，健康效果仍然很大，所以每天三顿饭不能少。结论：在日常生活中，每天三餐需要根据每个人的需求确定...
我一天只吃两顿饭,会影响健康和寿命吗?只吃早餐和晚餐。
1. 每天只摄入两餐，早餐和晚餐，确实可能对健康产生不利影响。2. 午餐的摄入对于维持身体机能和能量水平至关重要，不应省略。3. 虽然减少食量有时被认为有助于减肥，但长期节食可能导致营养不均衡。4. 健康的减肥应结合均衡饮食和适量运动。
从专业角度看,人一天吃两顿饭健康还是吃三顿饭?
正常情况下，根据现在人们的饮食习惯，我认为还是每天吃三顿饭比较健康的，因为我们现在的基因已经对三顿饭比较适应了，确实有人说过每天吃两顿饭对于健康也是比较有利的，但是据科学研究表明，我们如果不吃晚餐的话，对身体总体来讲还是有一定影响的，首先不吃晚餐的时候，我们的消化系统肯定会因为过度的...
农村的敬老院冬天吃两顿饭,合理吗?为什么?
农村老人一般冬天都是吃两顿饭的。我的爷爷今年77岁了，从来都是吃两顿饭，一开始我并不知道，回娘家的时候中午吃饭总是去叫他，他爷爷每次都说吃了吃了，总是来坐一会就出去溜达去了，我也没有深究。次数多了，我就问他问什么不和我们一起吃饭，是不合胃口吗？爷爷说，他的年纪大了 ，吃了饭...
一天吃两顿饭会对身体有伤害吗?
一天吃两顿饭对身体当然有伤害了，但是你选择吃哪两顿饭的结果会导致对身体伤害的程度不一样哦。如果说你选择早上不吃饭，中午和晚上吃饭，那么这个时候是对身体伤害最严重的一种吃饭的选择。因为俗话说得好：一年之计在于春一日之计在于晨，如果早上你不吃饭就去工作或者学习，一方面你的效率不会高，...
一天吃两顿饭和吃三顿饭,哪个更科学?
一天吃两顿的人，可以在第二顿多为身体储备一些能量，一天吃三顿的人，最后一顿晚餐要少吃，不然可能会积食或者发胖。饮食这个事情是因人而异的，没有固定的标准。比如正在长身体的青春期男生，为了跟上营养，他们甚至需要一天吃四顿，而年纪较大的人，吃得少一些对身体可能更有好处。而处在中间阶段...
一天两顿饭和三顿饭,哪一种对人身体更有好处?
一天吃两顿饭，一天吃一顿饭，宗教界长期坚持。佛家是过了中午不吃，最初是一次，例如佛时代，早功课后，僧侣们带着去村里人的家。有各自缘分的七家会回来。这样的日子是吃饭。和现在的和尚不同，一天三餐，把好吃的米混在一起做，一个人一个人吃的红光闪耀着。一天吃几次对身体好？更科学吗？...
退休了,很多老人都选择吃两顿饭,你也会这么做吗?
从前，军队的物资供应困难，部队只能吃两顿饭，那是没办法，所以军人的体力就跟不上！那时候油水也不足！建国后，经部队请求后一日两餐改为一日三餐！为什么从前的人寿命短？还不是营养跟不上吗！一日三餐中的晚饭可以少吃一点！不会只吃二餐的。现在一天4-5餐吧。早餐\/中餐\/下午水果酸奶\/晚餐。
我一天只吃两顿饭,会影响健康和寿命吗?只吃早餐和晚餐。
如果只吃早餐和晚餐，对健康肯定是有影响的，午餐是必须要吃的。咱们想要减肥也是可以的，但是不能够通过节食来减肥，可以正常的饮食。然后多做运动就可以。