特别胖的人。每天只吃早饭。午饭、晚饭不吃？

特别胖的人单用控制饮食方法是不能减肥的。建议你可以试试针灸减肥，这是一种绿色安全、无副作用的方法，让你轻松“躺瘦”。
为什么一根小小的银针就能减肥？针灸减肥的机理主要是利用经络理论，通过针刺穴位调节脏腑功能，帮助抑制食欲的同时调节内分泌，让人体新陈代谢加快，从而起到减肥效果。由于这种减肥方法不会引起治疗者腹泻、厌食、乏力等副作用，因而被称之为“绿色减肥法”。针灸减肥的优点不仅在于绿色安全，而且具有疏通经络的作用，在减掉多余脂肪的同时还能紧致肌肤，完全不用担心减肥后皮肤松弛产生皱纹等问题，而且对于腰腹部的局部减肥效果很好。此外，针灸在减肥的同时，还能起到治疗疾病的作用，对于肥胖导致的多种并发症，如月经不调、多囊卵巢综合征、脂肪肝、高脂血症等也有明显疗效。在中医看来，每位患者虽然都表现为肥胖，但具体症状各有不同，根据不同的体质辨证施治，制定个性化、差异化治疗方案，对症减才能事半功倍。中医将肥胖人群大致分为三类体质：
1、痰湿体质症状：脾虚湿阻，食欲并不是很旺盛，脾胃运化功能差经常感到身体沉重、疲乏无力，大便稀不成形。针灸取穴：促进脾胃运化，健脾化湿，选用水分、阴陵泉、太白、丰隆、脾俞、胃俞等穴位，针刺配合艾灸。
2、湿热体质症状：胃口好、饭量大，但是容易感到饥饿，面红心烦，口干口苦，面部长有粉刺或痤疮，时有便秘。针灸取穴：可以选用内庭、曲池、支沟、腹结、脾俞、胃俞、大肠俞等穴位，以加快肠胃蠕动，达到清热消滞的作用。
3、气虚体质症状：形体肥胖，乏力，易出汗，久之则出现肝郁气滞、气虚血瘀的表现，如面色灰暗或黄褐斑、胸闷胁胀，大便秘结，舌暗红或有瘀点。针灸取穴：选用太冲、内关、气海 、膻中、足三里等穴位，针刺配合艾灸。
中医认为，减肥不应只是减重 在众多减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。
目前，不少中医诊所、门诊也如火如荼地开展针灸减肥项目。对此专家提醒，针灸是有创的治疗方法，如果卫生状况不能保证，一旦消毒不到位，有传染乙肝等疾病的风险。并且针灸减肥讲究的是对穴位行针要准，尤其是在腹部用针，稍有不当，极容易造成人体脏腑器官受到伤害，并危害到人体健康。因此如果想要通过针灸减肥，务必到正规的医院。

不吃晚饭是不对的，晚饭不吃会饿得肚子疼，头晕，浑身乏力。不管多胖，晚饭都要吃，可以少吃点，六分饱，早饭要吃饱，午饭要吃好，一曰三餐一顿都不能缺。如果觉得胖，想减肥，可以吃清淡，多吃蔬菜瓜果，多吃维生素，补充体力，还要坚持锻炼，跑跑步，跳广场舞，跳绳都可以，过一段时间，自然就会瘦了。

首先不吃晚饭是绝对能减肥的，你想下就知道，从中午到第二天六点，这将近十八个小时，怎么可能不瘦，再加上这之中有八个小时是睡眠，所以真正饥饿也就十个小时，挺一下还是可以的，至于会不会饿出毛病，这个看方法，刚开始最好循序渐进，先下午四点吃午饭，然后三点一直到正常午饭点，在之后减下来恢复饮食也是这个套路，省的突然在胖回来。

特别胖的人每天只吃早饭，午饭和晚饭不吃，这对身体相当的不好 ，对胃肠功能能造成相当的损害 。如果特别胖的人，想让自己的体重尽快的减下来 ，除了节食 ，还应该选择自律的运动 ，每天坚持做一些燃烧脂肪的运动 ，使自己的体重在合理合情的情况下 有效的减下去 。

对于特别胖的人来说，适当的减少自己的食物摄入是非常必要的，但是像这样午饭晚饭都不吃的话，身体可能吃不消，到时候有可能会延伸出其他的疾病。其实最好的方式是饮食上有所节制的同时再加强体育锻炼，这样双向发力就能很快的减肥。

为了减肥，天天只吃早饭，不吃午饭和晚饭。行吗？

不行，正餐不是不能吃，而是要改变饮食习惯，否则你即便瘦下来也是暂时的，随便吃两顿就涨回来了。节食减肥只适合极少数，大部分人只有前面会减几斤，然后就无效了，再恢复饮食反而更胖了，节食并不单单消耗脂肪，同时也会分解你的肌肉，你的身体为了维持能量势必会更加疯狂的囤积脂肪，这样只会让你的赘肉更多，胖人有个共同点就是食肠肥大，导致这个现象的原因就是吃饭不节制，喜欢大快朵颐，别人吃饭20分钟，他5分钟就搞定了。这是一个非常不好的饮食习惯，狼吞虎咽虽然可以节约时间，但是每个人的消化能力都是大同小异的，你咀嚼的时候唾液会分泌大量消化酶来帮助消化系统消化食物，而你把咀嚼的过程简化就是在加重消化系统的负担，注意这不会使自己消化不良，但是却是身体超量囤积脂肪的罪魁祸首。因为胃部习惯急剧膨胀后你将在进食中很难得到正确的饱腹感，往往你吃的时候没感觉，吃完了发现吃撑了。长期以往还会发展成胃病，导致肠道系统紊乱，明明没吃饭却胃中时常胀气，或者明明肚子很胀，胃却开始咕咕叫了。试着细嚼慢咽你会很快感到饱腹感，这时候就停止进食，因为你已经饱了，你会发现你并没有平时看起来的饭量那么大。想通过控制饭量达到减肥目的，细嚼慢咽是最好的方法，不需要刻意节食。当你习惯细嚼慢咽后，饮食恢复正常，在考虑其他的事，多吃蔬菜水果，中午一定要有饱腹感，晚上吃根黄瓜就行，黄瓜可是减肥神器，它不但不会给你提供能量，还会在进食的过程中消耗你的能量，相当的bug。

不好。
人的一天中，早饭和午饭是最重要的，只吃晚饭，会造成营养不良，不利于健康。
所以建议早饭午饭正常吃，晚饭就喝一碗粥就好了。平时有时间就去散散步，晚饭后。
不要吃零食，多吃一些水果，多喝一些水。
减肥的同时也要保证身体的健康。

特别胖的人。每天只吃早饭。午饭、晚饭不吃?
特别胖的人单用控制饮食方法是不能减肥的。建议你可以试试针灸减肥，这是一种绿色安全、无副作用的方法，让你轻松“躺瘦”。为什么一根小小的银针就能减肥？针灸减肥的机理主要是利用经络理论，通过针刺穴位调节脏腑功能，帮助抑制食欲的同时调节内分泌，让人体新陈代谢加快，从而起到减肥效果。由于这种减肥...

就是很胖很胖的人,很容易胖的。 一天早饭只吃一个鸡蛋一个馒头。 午...
有梦想的胖子我很喜欢，你首先每天的伙食比以前少一就减一半，还有介意喝茶每天早上养成通便习惯排毒，胖子多因为吃饱不消化所造成，收下来不是一天的事持之有恒加上时时刻刻的提醒忍者为人上人加油吧

男 体重70公斤 身高169..早饭吃饱.午饭吃饱..每天晚饭不吃.坚持跑步...
第四，晚饭还是要吃的，因为如果你是下午运动完的话，训练之后要及时补充蛋白质，牛奶，鸡蛋，牛肉等等，可以用白水煮鸡胸什么的，都非常好，这样才能让肌肉快速生长，肌肉长了，脂肪就更容易被消耗了~晚上八点之后不能吃东西，可以喝一袋牛奶~最后一点，健身这个东西不能急功近利，那么多人运动，好身材...

我胖了好多,请问我早饭正常吃,午饭,晚饭只吃黄瓜,苹果一周,再加上...
肯定能受，我一般是坚持五天能减6斤，然后两天正常吃，又会反弹两斤，所以一般是一个星期实减4斤。你最好不要不停的减，那样一个星期就是平台期，倒时反弹的更厉害

如何逼自己瘦下来!夏天前瘦20斤
1.只吃早饭午饭,不吃晚饭。 2.保持每天1500~1800饮水量,一定要温水。 3.刚开始可能不太适应,到第三天差不多就适应了。 4.这周体重就会有明显下降,主要是体脂下降。 5.每天起床会排便顺畅,身体会有轻盈感。 6.这周特别重要,是考验正式开始的一周。 三、第三周 1.早餐午餐吃,晚餐不吃或者少吃。 2.早餐...

只吃早餐 午餐晚餐不食
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现...

一天之中我只吃早饭、这样可以减肥吗 效果明显吗
晕，绝对不可以啦。这样反而会伤身呢。你早上7点多吃的，只是早餐，那不能的那个它是一天的食量啊，到了你饿的时候，你又不忍心在吃怕胖，这样你的胃会很快受伤的。想减肥。不一定要吃少的。一日三餐。早餐一定要吃，午饭要吃。（少吃，不要吃太饱，40%的饱量）晚餐，（30%的饱量不能吃肉ok...

为了减肥,天天只吃早饭,不吃午饭和晚饭。行吗?
不行，正餐不是不能吃，而是要改变饮食习惯，否则你即便瘦下来也是暂时的，随便吃两顿就涨回来了。节食减肥只适合极少数，大部分人只有前面会减几斤，然后就无效了，再恢复饮食反而更胖了，节食并不单单消耗脂肪，同时也会分解你的肌肉，你的身体为了维持能量势必会更加疯狂的囤积脂肪，这样只会让你的...

如何减肥,我中午吃很少,晚上不吃饭半个月一斤都没瘦!
每个人的体质不一样的，要对自己有信心，肯定能够减下来的~~我也是一个特别胖的女生~~也有一个多星期，只吃早饭，午饭晚饭都不吃了，还天天轻量运动，竟然还胖了两斤！！我个人总结经验，可能是体质不同，饮食上的变化引起了内分泌失调，造成代谢方面的问题，所以就会没有减反而增。建议你协调好自己...

一天中,只吃早餐跟午餐,晚餐只吃水果的话,这样对减肥有用吗,
⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法...