我现在一天吃2顿，不吃早饭上午9点多和下午6点左右吃饭对身体有什么害处吗？

应该算早饭

不吃早饭的危害

刚刚看到有人很自豪的说自己从不吃早饭的。 以前我也不吃早饭的，但慢慢的胃就有反映了，所以现在我还是坚持吃早饭。

那不吃早饭有什么坏处呢？
1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。

2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。

3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。

5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。

友情提醒：早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。

我理解您的问题是，每天只吃两顿饭对身体是否有害。让我们一起来探讨一下吧！
不吃早饭可能会导致身体无法得到足够的能量和营养物质。早餐是一天中最重要的一餐，它能够为我们提供所需的能量来支撑一天的活动。如果我们不吃早饭，我们的身体就会在缺乏能量的状态下开始运转，这可能会导致疲劳、注意力不集中和精神压力增加等问题。
长时间不进食还可能会对胃肠道健康造成影响。我们的胃需要定期进食来维持其正常功能。如果我们长时间不吃东西，胃液就会积聚并可能导致消化不良、胃痛以及其他胃部不适。
长时间的禁食也可能影响我们的新陈代谢。当我们长时间不进食时，身体会进入“节食模式”，这意味着它会尽量节约能量并减慢新陈代谢速度，以保护自己免受能量不足的影响。这可能导致身体脂肪的积累和体重增加，甚至影响我们的血糖控制。
每天只吃两顿饭并不利于身体健康。为了保持良好的身体状况，我们应该保证每天三餐均衡摄取营养，并且合理安排进食时间。
那么您可能会问，如何改善这种情况呢？我们可以尝试早起一些，给自己准备一份营养丰富的早餐。这可以包括一碗燕麦粥、一片全麦面包配水果或者一杯牛奶。我们可以在上午9点多的时候准备一个小的健康零食，如坚果、酸奶或者水果。这样可以给身体补充能量，并避免过度饥饿。在下午6点左右吃晚餐时，尽量选择健康、均衡的食物组合，包括蛋白质、蔬菜和谷物等。
每天只吃两顿饭对身体并不好。为了保持良好的身体状态和健康生活，我们应该注意三餐规律，合理安排饮食时间，并摄取均衡的营养。记住，健康饮食是我们拥有健康身体的基础！

不吃早饭对身体有什么害处呢？我们需要明确一点，早餐是一天中最重要的一餐。早餐提供给我们的身体能量和营养，可以帮助我们保持健康。不吃早饭会导致一系列的问题。
不吃早饭会影响代谢。早上起床后，我们的身体处于一个长时间没有进食的状态，而且糖分和能量储备已经消耗殆尽。如果不吃早饭，身体就会以为我们处于“饥荒”状态，会降低新陈代谢水平以节省能量。这样一来，我们的身体就会开始储存脂肪，而不是将其燃烧掉。长期下去，就容易导致体重增加和肥胖问题。
不吃早饭还会影响大脑功能。大脑是身体最重要的器官之一，它需要大量的营养来保持正常运转。早餐中含有丰富的碳水化合物和蛋白质等重要养分，可以提供给大脑足够的能量和营养物质。如果我们不吃早饭，大脑就会缺乏能量，导致注意力不集中、思维迟钝、记忆力下降等问题。
不吃早饭还会影响情绪和精神状态。早餐中的营养物质可以帮助调节血糖水平，并提供给身体所需的能量。如果我们不吃早饭，血糖水平就会下降，容易出现低血糖的症状，如头晕、乏力、焦虑等。这些不良的身体状态会影响我们的情绪和精神状态，使得整个上午都感觉无精打采。
不吃早饭还会影响营养摄入的平衡。一天只吃两顿饭意味着我们需要在较短的时间内摄入大量的食物来弥补之前没有进食的时间。这样一来，容易导致暴饮暴食和消化系统负担过重。而且由于时间紧张，我们也更容易选择高热量、低营养价值的食物，从而造成营养摄入不均衡。
不吃早饭会对身体造成很多负面影响。早餐是我们一天中获取能量和营养的重要来源，对于身体健康至关重要。因此，建议您每天按时吃早餐，保持良好的饮食习惯，以维持身体的健康和稳定。

习惯了，也可以。对身体健康有点影响，但是不大。

不吃早饭容易得胆结石的，注意阿。

下午2点多要做无痛人流，早上9点吃了早饭要紧吗？

亲、你好
我建议你还是不要吃饭 虽说可以少吃一点点
但是人流还是空腹的好 禁食禁水！
饿一顿也是能受的了的 没必要在术前吃
术后遭罪
最好早上就不吃 上午去检查 中午左右就做完了
希望能帮助到你！

首先
早饭是必须吃的
其次
饮食无规律对身体不好
容易引发胃病
所谓
早餐吃好
中餐吃饱
晚饭吃少
所以
不能不吃早饭
不能饮食无规律
啊

我现在一天吃2顿,不吃早饭上午9点多和下午6点左右吃饭对身体有什么害...
1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造...

一天只吃1顿或2顿,早饭不吃,有影响吗咨询
1，不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振.经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、4肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克.2，会严重影响记忆力.据专家解释，大脑的能量来源于葡萄糖，这种芪糖只能聚集在肝脏和...

有时候会忘记吃早点,一天只吃两顿饭有什么坏处吗?
1、不吃早餐易患疾病。不吃早餐意味着你已经18个小时没有吃任何食物了。这非常损害健康，容易导致消化道疾病、胆结石、胆固醇升高等。对于成长发育中的孩子来说，危害更大。2、不吃早餐易肥胖。研究发现，不吃早餐的人在其他两餐吃得更多，而且选择垃圾食品的几率更大。3、早餐开始一天的新陈代谢。吃...

天天不吃早饭 一天只吃2顿饭行吗?
1、不吃早餐影响健康、学习：经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要营养的早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐对身体健康有严重的危害。2、不吃早餐首先会精神不振，胃部消化不好，，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。因为不吃早餐引起的营养不良，还会导致身...

我起床晚长期每天只吃两顿饭《中午起床。早饭未吃》这样会营养不良吗...
1、营养不均衡，抵抗力低：长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且，一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象，造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良，这样，全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。2、易患胆结石：如果不吃早餐，胃在没有食物的...

一天吃2顿饭好不
可以的，不就是早饭不吃啊。

一天吃二顿饭对身体有害吗
没有，一天吃几餐，最好根据个人的生活习惯和工作状况来定。如果每天吃2顿饭，不会带来饥饿感，也不会影响生活质量，那么完全可以这么做，前提是要摄入足够的营养。如果条件允许，也可以每天进食五顿、六顿甚至七顿，但前提是摄入总的能量不要过多。但对于有些人，比如糖尿病病人，最好能做到少食多...

一天吃2顿 对身体 没多大影响吧?
没大影响，不过习惯了就好了。不过看哪顿了，不吃早饭的影响最大。不吃晚饭，利于减肥。

一天吃两餐,其中一餐隔十七八个小时有问题吗?
如果你不是属于上班人群或者是老人，可以一天两餐，但是要控制好时间，时间的隔距不要太长，不要太短。尤其是我们的早饭是最重要的。这样能保证我们的早上有充足的精力去忙着上午的事情。然后设置六个小时就可以继续进食了，如果在这个期间有点感觉饥饿感，可以多吃一点水果。包括其他的小蛋糕之类代替，...

一天只吃两餐会对身体有什么影响?
一日二餐餐间时间过长，尤其合生长迅速、代谢旺盛的少年在下次就餐前呈腹中空虚状态，到进餐时吃得太饱太快，久而久之，就会染上慢性胃炎等疾病。一日二餐，虽然摄入食物总量绰绰有余，但身体总处于饥饱不匀状态，相对饥饿时，体内就会发生“能源危机”而导致胆囊结石、低血糖等疾病。二、处于生长发育...