吃什么东西可以让皮肤变白？对于皮肤不白的人，最想的就是这么能够快速的让皮肤可以变的白皙一点，不用每天都被被人叫做黑妹。其实以现在的医学技术和网络的快速发展，大家都知道用彩光嫩肤的方法就可以起到美白嫩肤的效果，但是有些人的经济张狂不是很好，因此通过饮食的方法起到美白的皮肤。那到底吃什么东西可以让皮肤变白呢？
想让皮肤变白主要是取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。
现实生活中很多食物也能造成皮肤变黑，像经常食入富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水本品较多，因此皮肤色泽较黑。你要是想让自己的皮肤不再变黑，以上所说的这些食物最还是少吃点。
大家不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快美白嫩肤的效果。
吃哪些水果可以讓皮膚變白
荔枝 荔枝含有糖、蛋白質、果膠、
皮膚被太陽暴曬,有什麼辦法可以快速再變白、
每天多吃含有维生素C的水果，可帮助人体减低黑色素的生成，如奇异果、柳丁、番茄、芭乐等，以及中国传统的美白秘方——薏仁都是不错的选择，或是每天含一片维生素C片补充也可达到一定的效果，但要注意一天不要超过60毫克。 选用含有维生素C成分的美白产品，并尽可能使用同一品牌的美白系列产品，因为主要...
怎么樣才能讓皮膚快速變白?
６：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。 ７：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。 ８：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，...
晒黑怎么尽快恢复白嫩啊如题 谢谢了
多吃蔬菜、水果：多吃含有維他命C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶皮膚會變白，那麼誰還敢喝咖啡﹑吃巧克力﹑或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。 ...
怎么樣可以簡單的把皮膚變白拜托各位了 3Q
在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应...
怎么保持青春?
还可以运动 运动能够出汗 排出毒素 还可以调节你的心态 心态对美丽也是很有帮助的 你还可以吃点对皮肤有好处的水果啊 比如黄瓜 木瓜 等等 还有不要忘记多喝水哦 让你的皮肤水汪汪 要均衡，尤其注意酸碱食物的平衡。何为酸性、碱性食物呢?凡经过机体吸收代谢后形成酸性产物的即为酸性食物，反之，...
柠檬加红糖水的作用有哪些
■ 達到美容效果 :檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「宜母子」。它又能美顏,因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。 在國外的美容專家稱其為美容水果,認為檸檬汁可以潔膚美容,防止及消除皮膚色素的沉積 (即是...
有什么方法可以最快修复晒后晒伤的?谢谢了,大神帮忙啊
一般来说，在海边、草地等阳光折射率较强的地方或长时间暴露在阳光底下，可选择SPF30—40的防晒护肤品，而一般情况下选择SPF15—20就行了，最多不要超过30。因为防晒护肤品SPF值越高，含有的紫外吸收剂也越多，虽然市场上销售的防晒品加入的紫外吸收剂是按国家标准生产的，对人体没有伤害，但也不是...
哪些水果不宜榨汁喝
水果榨汁喝對兒童康健没有利，易造成兒童牙齒缺累鍛煉，面部的皮膚肌肉气力變强，眼球的調節機能減强。另中，長期咀嚼無力，下顎會變得没有發達，牙齒布列没有整齊，上下牙齒咬开錯位。孩子乳牙出齐後應吃些富露纖維、有必然硬度的水果，以删减孩子的咀嚼力，通過咀嚼動作牽動面肌及眼肌運動，减快血液循...
指甲上有白色點是代表生蟲嗎?
據介紹，指甲因為長期暴露在外，很易受到傷害，譬如手指卡在門縫裏、指甲受到擠壓，碰撞等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，例如隨意撕掉指甲周圍皮膚上出現的倒刺，也會導致指甲上出現白色的斑點。如果損傷到了甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，...