为什么总觉得别人都是那麽完美而自己却很自卑？

感到别人都是完美而自己却自卑的感觉可能源于多种原因，包括以下几点：

• 社会比较：社会中存在着对外貌、成就、财富等方面的普遍评价标准。当你将自己与他人进行比较时，可能会过分关注别人的优点而忽视自己的长处，从而导致自卑感的产生。

• 自我评价：有时候我们对自己持有过于苛刻的态度，将自己的缺点夸大，而对他人的优点视而不见。这种自我评价的方式可能会导致对自己的不满和自卑感。

• 社会压力：社会中存在着各种期望和标准，如外貌、能力、成功等。当你觉得自己无法达到这些期望和标准时，容易感到自卑。

• 完美主义倾向：如果你对自己设置了过高的标准，追求完美，但却觉得自己无法达到这些标准，就会感到自卑。

如何应对这种感觉呢？

• 重视自我价值：每个人都有自己的价值和优点，不要过分关注别人的优点而忽视自己的长处。重视自己的成就和进步，培养自己的自信心。

• 接受自己的不完美：没有人是完美的，接受自己的缺点和不足，并努力改善自己。学会宽容对待自己，不要对自己过于苛刻。

• 停止过度比较：每个人的成长和经历都是不同的，不要过分与他人比较。相信自己独特的价值和潜力，专注于自身的发展和成长。

• 寻求支持：与亲朋好友分享自己的感受，寻求支持和理解。有时候，倾听他人的故事和经验也可以帮助你更客观地看待自己。

• 寻求专业帮助：如果自卑感严重影响到你的生活和心理健康，可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗，与专业人士一起探讨和解决问题。

记住，每个人都有自己独特的价值和美丽之处。重塑自己的自我认知，培养自信和积极的态度是逐渐克服自卑感的关键。

···自卑 - 源自完美主义

自卑，是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我们发现，这些缺点或者是不足，并不是自卑的起因，最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪！ 古代有奴隶，他们是被主人带上了铁链的人；我说社会发达的今天，也有奴隶的存在，不同的是，他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑。 自卑追踪根源，可以说是源自完美主义。说到这里，一个学员给我留下的印象至今也很深刻。他是一个初三的男生，16周岁。第一次见他，是和他的母亲来到中心的。长长的头发遮住了眼睛，低着头垂着腰走进办公室。他的精神和姿态，当时给我的印象象是个20岁左右的人，感觉要比实际年龄大些。通过交谈了解到，他的学习一直很很努力，但是成绩不好，很自卑！现在更有种不想学下去的想法。相信很多朋友会想，成绩不好？是倒数第几？但是答案让我吃了一惊，他的学习成绩全校第六名！ 他很是用功，已经得了几次全校第一，后来两次考试得了第二名和第三名。这次是全校第六，相比以前的第一，内心很是失落，以至于有种放弃学习的冲动。说到这里，他自卑的原因也不难看出了，每次都是同样的努力，当然每次都应该是第一名！ 金无足赤，人无完人，世界上没有100%的事情。每次都是第一，又有谁能够做到？再有名的歌星也有唱错歌词的时候，常胜将军拿破伦最后也兵败滑铁泸。更何况我们一个普普通通的人，有什么理由这样要求自己呢？过分的要求，脱离了实体，必将另人失望。我们放眼其他一些自卑的原因，如个人能力、生活环境、人生遭遇等，也不是一样吗？有些朋友是因为自己某些能力不出众，看到别人在此领域比自己强，心理自卑；有些朋友是因家里比较贫穷，生活条件差而抬不起头来；有些人是因为自己的相貌不漂亮自卑等。 这个初三的学生通过几次心理课的辅导，放弃追求完美的心理，心情慢慢舒展开了，逐渐也露出了久违的微笑。当然这些还是不够的，也只是开始。有些自卑的朋友反映，自己也看过一些励志书籍，看的时候心情澎湃，过不了多长时间就一如即往了。是的，要想改变自卑，单是端正态度明白道理还是不够的，必定思想的定势至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到却不容易。那么以后几天的行为训练课程也正对这一弊端 - 追求完美主义，过分要求自己，自尊心强，太在乎自己的情面等。通过掌握调节情绪、树立自信的方法，在生活中进行大量的实践训练，让其在现实中找回自信。从内在心理、外在行为上，达到根本解决问题的目的。 期间，这个初三的学生活泼开朗了，走路挺直着腰，在训练之余的一些互动节目里，也勇于表现，大胆唱歌做游戏、活动等。敞开心扉，释放天性，在娱乐中成长、提高。临毕业时，他还把头发给理了，整个人恢复了青春的面貌，荡漾着阳光的微笑... ..

为什么明星都这么完美，看看我自己简直要自卑死的。

表面上的光鲜亮丽

你好，若想混得好，你没有别人的优厚条件，就必须靠自己的努力打拼。如果在自己的打工生涯中，自己过得充实，对工作兢兢业业，对老板尊重有加，对同事真诚以待。我觉得你一样是成功。不见得非得有房有车才是成功，才是面子。所以，我可以肯定的说，你只所以没有自信，关键是你在自己的工作和生活上没有认真经营，没有充分把握自己的每一天去工作，去生活。只要你肯努力，你必然会在工作上有所提升，在生活上有所改观，而一定也有女孩子对你另眼相看，并对你抛出橄榄枝的。

为什么总觉得别人都是那麽完美而自己却很自卑?
感到别人都是完美而自己却自卑的感觉可能源于多种原因，包括以下几点：社会比较：社会中存在着对外貌、成就、财富等方面的普遍评价标准。当你将自己与他人进行比较时，可能会过分关注别人的优点而忽视自己的长处，从而导致自卑感的产生。自我评价：有时候我们对自己持有过于苛刻的态度，将自己的缺点夸大，而对...

为什么我总把别人想象的太过优秀和强大
一是因为你很善良，愿意把别人想象的都十分美好，感觉他们都很强大，心甘情愿的做他们的助手，看着他们一个个成功你可以为他们鼓掌、祝福。二是因为你缺乏安全感、没有自信心。存在有自卑心理，人都有优秀的一面，人无完人，人要存满自信心，每个人都有过人之处。不要妄自菲薄，平常心对待周围的人和...

现在我总感觉技不如人,感觉别人都是优点而自己都是缺点!我是不是得...
这算是一种心理疾病，但也没有那么严重。主要和你的性格有关，你要学会自我分析，在看到别人优点的同时也要看到自己的优点，同时学习别人的优点弥补自己的缺点，就会越来越发现自己更让人满意了。更重要的是要培养自信，自信很重要！

为什么有的人总是要求别人完美却忽视自己的缺点?
因为人往往看不到自己的缺点，总是认为自己很完美，已经不需要再继续完善自己了，所以对别人的要求很高，希望别人能够变成自己希望的样子。

为什么我会觉得每个人都对我很好但是我觉得我会辜负他们?
1. 自我怀疑：你可能对自己的能力或价值感到不确定，导致你觉得自己无法达到别人对你的期望。这种自我怀疑可能会让你觉得你无法满足他人的好意。2. 完美主义：如果你有完美主义倾向，你可能会对自己设置很高的标准，认为只有完美地回报别人的好意才能够满足他们。当你觉得自己无法做到完美时，你就会感到辜负...

很多人都完美地要求别人,自私地要求自己”的意思
完美要求”。自私地要求自己？！对自己的缺点，当局者迷，往往看不全面，有缺点自己看不到，或者，不愿意承认。从而，对自己比较自私的无意识性的就很宽容。生活中确实存在很多这种情况这种现象或这种人，甚至，就是我们自己本身偶尔或经常如此。总是对别人要求很高，而却忽略了反省自己。

为什么有些人自以为是?总以为自己很聪明?喜欢欺压别人?
可能他很享受那种把别人当猴，耍得团团转的那种感觉。过度的自傲，自尊自大，看不起别人，感觉自己很厉害。把别人当傻子，觉得别人都比不上他，以此获得心理上的快感。这样的人在心理上是有缺失的，别人都是傻子，他最聪明，那他才高兴呢。可能因为自身经历，或者某件事造就了这样的性格。和这样的人...

不知为什么,我不知道是自己心理有问题还是我太追求完美,我总觉得...
强迫症源于“完美”。从社会因素上分析，高学历女性学习工作压力较大，并且比较注重自身的社会价值体现，因此工作角色和家庭角色容易产生冲突，从而使她们长期处于紧张、焦虑的状态中，引发强迫症。心理自救 1、调整心态，重新定位自我 重新审视一下自己的人生观、处事原则，你是否对自己和他人的某些方面过分...

如何克服自己过于在意别人想法的心理?
一、凡事要求完美，特别注重细节，哪怕有一点没有做到，心理会感觉也不舒服。二、没有主见，没有标准。做一件事情，优柔寡断，思前想后，即使做得很完美，自己的心理也没有个完美的标准。三、脸皮薄，缺乏自信，心理狭隘的人。总担心别人会在后面指指点点，成天疑神疑鬼，认为每个人都与自己为敌。...

一个人非常自以为是的表现
自以为是的表现就是：1.别人永远是错的，哪怕别人说的是对的，哪怕别人做的比他好！2.一切都要听他的，稍不满意就发火或者抱怨，以自我为中心，自信心理极度膨胀，坐井观天，瞧不起任何人。3.自认为自己很完美，无人可替代自己。托尔斯泰曾说：”一个人越聪明、越善良，看到别人身上的美德也会...