请问在膝盖後面的弯起来的地方叫做什麼名字
1. 膝盖後面的弯起来的地方医学上称为腘窝。2. 腘窝是位于膝後区的一个菱形凹陷，其边缘由多个肌肉腱构成。3. 腘窝的外上界是由股二头肌腱所界定，内上界主要由半腱肌和半膜肌组成。4. 腘窝的下内和下外界则分别为腓肠肌的内、外侧头。5. 腘窝的顶部（即浅面）是由腘筋膜覆盖，这是大腿阔...
每天分享一块肌肉——腘绳肌
每日肌肉解析：揭秘腘绳肌的力量与训练今天，我们聚焦在大腿后侧的重要肌肉群——腘绳肌，它由股二头肌、半腱肌和半膜肌构成，共同参与髋关节伸展和膝关节屈曲的动作。股二头肌 位置：大腿后外侧，分为长头和短头 起点：长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇的下半部 止点：腓骨头...
腘窝疼痛是怎么回事
腘窝为膝后区的菱形凹陷。外上界为股二头肌腱，内上界主要为半腱肌和半膜肌，下内和下外界分别为腓肠肌内、外侧头。腘窝自上而下为：股骨上下髁、膝关节囊后部及腘斜韧带、腘肌。腘窝内含有重要的血管和神经，由浅至深依次为：胫神经、腘静脉和腘动脉。其外上界还有腓总神经经腓骨头附近穿过。...
关于腘窝描述正确的是
腘窝为膝后区的菱形凹陷。外上界为股二头肌腱，内上界主要为半腱肌和半膜肌，下内和下外界分别为腓肠肌内、外侧头。腘窝顶（浅面）为腘筋膜，是大腿阔筋膜的延续，向下移行为小腿深筋膜。腘筋膜由纵、横交织的纤维构成，致密而坚韧，患腘窝囊肿或腘动脉瘤时，因受腘筋膜的限制而胀痛明显。腘窝底...
腘动脉位置
腘动脉简单的说是在膝盖的后面，是大腿的动脉，大腿叫股动脉，往下同样这一根在膝盖区域叫做腘动脉。在膝盖往下很快就陆续分成三个分支，分别是胫前、胫后和腓动脉。所以在分出胫前动脉之前，上面这一段到大腿的远端叫做腘动脉。腘动脉这个区域是在膝盖的后方，也就是在膝盖骨头的后面，在肌肉里面，位置...
腘动脉搏动减弱或消失你了解多少?
腘动脉位置较深，邻贴股骨腘面及膝关节囊后部。沿半腱肌外缘向外斜行，至股骨髁问窝水平居膝后中部，而后垂直向下达腘肌下缘，分为胫前动脉和胫后动脉。前者经骨间膜上缘进入小腿前区，后者经比目鱼肌腱弓深面至小腿后区。该动脉除发出肌支分布于邻近诸肌外，尚有五条关节支，即膝上内、外侧...
腘绳肌怎么在家锻炼 如何在家锻炼腘绳肌
1、腘绳肌是位于大腿后侧的肌群。大腿后侧的半腱肌，半膜肌和股二头肌统称为腘绳肌。该肌肉是双关节肌，是股四头肌的拮抗肌。肌肉收缩时的动作是伸髋和屈曲膝关节。主要的作用是限制胫骨迁移和稳定膝关节。2、对腘绳肌的训练可以增强膝关节的稳定，预防膝关节损伤。训练该肌肉的时候，除了要对力量...
解剖笔记:腘绳肌
一、肌群解构与功能探索<\/ 位于大腿后侧的肌群，我们称之为腘绳肌，它包括了半腱肌、半膜肌以及股二头肌长头，与强大的股四头肌形成互补。它们的组合为我们的运动提供了关键的支持与力量。1. 股二头肌详解<\/股二头肌的起点独特，长头起自坐骨结节，短头则源于股骨粗线外侧唇的下半部。它的...
简述腘窝的境界和内容排列。
腘窝为膝后区的菱形凹陷，外上界为股二头肌腱，内上界为半腱肌和半膜肌，内下界和外下界为腓肠肌的内、外侧头，顶为腘筋膜，底为股骨腘面、膝关节囊后部、腘斜韧带和腘肌及其筋膜。 腘窝内容由浅入深为胫神经、腘静脉和腘动脉。其外上界有腓总神经，血管周围有腘深淋巴结。
拍打腘窝的好处?
腘窝是膝关节通用部位的一部分，如果有腰腿和背部酸痛等问题，拍打腘窝效果很不错。此外，膀胱经经过腘窝，刺激此处能有效的刺激膀胱经，提升阳气，所以有些人拍过后会觉得全身变暖和。有手脚冰凉的情况，腘窝要多拍。