看了《法医秦明》后总觉得自己周围充满危险,要如何克服?

害怕血腥是很正常的现象,方法有很多,比如说转移注意力。

我看过很多推理小说,探案小说,悬疑惊悚之类的,但是秦明的小说最让人害怕的地方在于真实感。感觉什么都可以用来杀人,什么都可以引发杀人。秦明文里的各种杀人动机是最让我不寒而栗的,为财,为仇,甚至有些原因那么幼稚,但最后都是生命的陨落,让人唏嘘。特别害怕那种一言不合就杀人的情节,才知道好多事情就真实的发生在生活中。

有些人就是天生对周围环境的变化敏感,尤其是危险,不过如果你独立性很强从小基本不靠别人做什么事而且喜欢黑暗的环境并且习以为常的话,对这些应该没有特别大的反应。

有一些人是后天的,比较喜欢看这类小说或资料,在一件案件中他们往往会有自己的关注点,比如有人会关注凶手的犯罪动机和犯罪心理侧写,有人会关注尸体,有的人比较关注杀人手法。所以,同样是看一个剧,即使画面中出现的是冻在冰箱里的颅骨,不同的人也会因关注点不同而产生不同的思考,进而影响你们做出的反应。

怎么克服?

我看犯罪心理的时候基本就是,害怕了缓两天,再看,再害怕再缓。

这是明显的心理暗示,只要多敞开心,不乱想,没事多出去逛逛,看看搞笑点的电视或者小品或者综艺什么的,或者多看一些搞笑的啊蜡笔小新啊樱桃小丸子这些可爱一点的转移一下注意力。看刑侦剧害怕的时候就会看一些武林外传啊,极限挑战啊这些,看一会儿再继续看刑侦剧。

也可以看一些玛丽苏小说或者电子书,自己吐槽一下,心里就没那么害怕了应该,过两天就好了,最主要的还是自己不要多想,毕竟我们的社会是法治社会,电视里的都是虚构的。

其实这个社会还是很安全的,意外哪有这么容易发生。看书了解这些也可以提高对周围环境的感知力,以便在危险来临时做出最有效的应对措施的。



我觉得这应该是因为对于《法医秦明》这部剧入戏太深了,如果想要缓解,我建议多看一些搞笑的综艺,或是喜剧电影,通过转移注意的方法来缓解自己紧张的情绪。

首先要调整好自己的心态告诉自己,像电视剧里头发生的事情一定不可能发生在自己的周围。

首先就是应该告诉自己这些都是假的,其次就是有一个自我防范的心理是好的,但是也不需要过于的紧张。


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