尊重和理解父母的选择，接受现实。
父母离婚之后对孩子的伤害肯定是在所难免的，但想孩子接受这个事实，肯定也是需要时间的，这些都得取决于孩子的父母怎么去处理这件事情，今后怎么去对待自己的孩子。
你既然是突然发现父母离异的，从父母的角度分析，父母其实是不想去伤害你的，他们也是为了保护你，才去掩盖了离婚这件事情。但是没想到你却发现了，这种情况，作为孩子，你有权知道父母离婚的原因，也有权知道父母对你今后的生活的一个态度。
同时作为孩子的你，你也要去试着理解你的父母，如果父母在这段婚姻中已经没有感情了，过的也并不幸福，你应该要尊重父母的选择。
你也要明白，父母只是离婚了，他们仍然还是你的爸爸妈妈，父母只是以后不在一起生活了，但并没有抛弃你，他们还是爱你的，心疼你的。
作为子女，肯定是也希望自己的父母幸福的，与其让他们在一段不幸福的婚姻当中坚持下去，还不如让他们分开，这样大家过的都幸福。
而你，还是他们的孩子，当你需要他们的时候，他们还是会陪着你，对你的爱永远都不会变。
父母也是人，也有他们选择生活的权利，他们因爱在一起结婚生子，后来因为不爱而分开，去追求各自的幸福，但这并不影响他们对自己孩子的感情。你要尊重父母的选择，这样父母才会真正的幸福。
只有你接受这个现实，父母也才能真正从这段失败的婚姻走出来，他们也是舍不得伤害你得了，与其维持这段不幸福的婚姻，相反，你自己也会受不了这样的家庭。
生活总是会出现很多的问题，无论是谁都不能保证在一段婚姻中白头到老，出现问题首先要保持冷静。
不要因为父母离异就对生活自暴自弃，谁都不想自己的婚姻失败，如果我们为此做些过激的行为，非但不能使他们重归于好，还有可能会产生反作用。父母已经焦头乱额了，我们不应该在增添他们的负担。
首先要明白父母离异的原因到底是什么，找一个时间分别和他们冷静的谈一谈，这样你就知道他们离异的真正原因了，看看父母双方对于离异这件事情的真正态度，到底是不是还有缓和的余地。
如果有的话，你就要在中间起一个调和的作用，好好的劝劝他们，把他们聚在一起沟通一下，相信没有什么事情是沟通解决不了的，分别站在父母双方的角度考虑，尽量挽回这段婚姻。
如果你觉得没有可能挽回的话，那就别再挣扎了，放手让他们寻找自己想要的生活吧，父母都是自己的至亲，他们能够幸福也是我们的心愿，既然在这段婚姻中受尽了伤害，那么分开就是一种解脱。
你已经长大了，要学会替父母考虑，他们也有自己的生活，父母为你付出的已经很多了，你也应该让他们幸福的度过余下的每一天，支持父母做的每一个决定，告诉他们，只要他们能够幸福，你就是开心的。
尽量别给父母太严重的心理负担，虽然他们离异了，但你要相信父母仍然是爱你的，这个世界上，没有谁能够比他们更爱你了，所以你也要好好的生活，这样才能让他们放心。
我觉得你只能接受现实，尊重爸爸妈妈的决定，你可以选择继续装作不知道的样子，你也可以心平气和的和父母谈谈，告诉他们你已经知道事实了。
我知道每个人突然知道父母已经离异都会难以接受，内心很慌张，不知道怎么办才好，但是既然父母选择瞒着你，不想让你知道，也是为了保护你，也是他们对你的爱，你想想他们已经都离婚了，还每天都假扮恩爱夫妻，做你的好爸妈，他们其实内心也会很痛苦的，如果你真的爱你的爸妈的话，那你就接受这个事实，不要和你的父母大吵大闹，责怪他们离婚都不告诉你。
父母有父母的生活，他们的选择作为孩子，你只能尊重他们的决定，他们把你养大了，既然他们不能够再生活在一起，强制在一起也不会有幸福，我想你也希望父母过的开心吧，他们有权利去寻找另一个幸福，你应该也明白强扭的瓜不甜，你已经不是小孩子了。
我知道你不想让父母离异，你想要一个完整的家庭，谁都是这样想的，但是他们离婚已经是事实，你想要挽回已经挽回不了了。
爸妈离婚瞒着你就是怕影响你的学习和成长，他们也是用心良苦，你要理解他们，他们就算离婚了，也还是最疼爱你的爸妈，这点他们各自走到天涯海角都是不会改变的。
你可以找一个合适的时间和他们坦白，让他们不用再辛苦的瞒着你，他们也可以开心的去过自己的生活。
现在离婚的事情太多了，感觉都会占所有家庭的30%以上，你父母离异，肯定有他们的考虑，你作为小孩只能去接受这个现实，你的心情肯定是复杂的，他们分开后，也是你的父母，你该怎么相处还是怎么相处吧，有的时候人还是需要糊涂一些。
你该怎么办呢，你跟凉拌呗，凉拌你吃了饭了吗？这有什么办法呢，你就留着那是长辈的事情跟你有什么关系又不是你的错，他们离婚也罢不离婚半年出轨，不出轨，一般都不是你的错，你就装作不知道就是了，这有什么值得大惊小怪的。
父母离婚了,难受的要死,怎么办?
让他们能够知道，你也很爱他们，这样，他们的心里会好受很多！毕竟，你已经上大学了，是成年人了。不要仅仅局限于自己的痛苦，也可以适当地分担一些家人的。父母的幸福，他们去把握，你的幸福掌握在自己的手里！往上看，海阔天空；往前看，一马平川，还在等什么？骑马驰骋吧！
父母感情不和离婚了,我该如何调节自己的心情?
其次，我们要学会自我安慰。自我安慰是我们每个人必须具备的东西。父母离婚，我们会很伤心难过，但是我们告诉自己，我们应该学着长大。既然事情已经发生，自己再难过，再纠结也是于事无补的，何不放下这段不愉快向前看，做自己该做的事情，让自己有一个美好的未来。因为有些事情我们不能左右，但是我们自己...
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