一、柠檬手撕鸡
食材准备: 鸡胸肉、柠檬、小米椒、香菜
制作方法:
1、水开后放入鸡胸肉+姜、少许料酒,煮10分钟左右取出,过凉水待凉,把鸡胸肉撕成条状。
2、酱汁:蒜沫、葱花、白芝麻、辣椒粉,用热油淋上,再加入生抽、醋、耗油搅拌均匀即可。
3、鸡丝+调好的酱汁+柠檬片+小米椒+香菜,拌均匀即可食用啦
[玫瑰]这道菜夏天很爽口,解腻又下饭。
二、水煮牛蛙
食材准备: 牛蛙、花椒、干辣椒、玉米淀粉、胡椒粉、豆腐皮、姜蒜葱、料酒、豆瓣酱
制作方法:
1、把买来的配菜洗净,切好备用。
2、牛蛙洗净后+1勺料酒+2勺生抽+1勺老抽+胡椒粉+2勺玉米淀粉,抓匀备用。
3、锅中加入油,把牛蛙下锅炸捞出,锅中留有多余的油,放入姜葱葱+豆瓣酱+火锅底料,炒香。
4、炒香后放入一点清水,煮开后放入豆皮烫熟捞出备用。
5、煮开后放入牛蛙,煮熟后捞出,撒上葱花,油热花椒干辣椒炸香,淋在碗里。
[玫瑰]这样做的牛蛙又香又辣
三、红烧肉
食材准备: 五花肉、葱姜蒜、鹌鹑蛋、香料、冰糖
制作方法:
1、鹌鹑蛋煮熟后剥皮后备用。
2、五花肉冷水下锅,加入料酒煮开后捞出沥干水分备用。
3、热锅中加入五花肉煸出油煎至两面金黄,锅底的底油,加入冰糖熬至出糖色,把五花肉裹上糖色。
4、放入葱姜、葱段、香叶、八角、桂皮翻炒几下,直接换到砂锅中+5碗水。
5、砂锅中+2勺生抽+1勺老抽+1勺料酒+1耗油,焖煮30分钟。
6、加入剥好的鹌鹑蛋,中小火焖煮30分钟收汁,撒上葱花即可。
[玫瑰]喜欢吃红烧肉的朋友真的会爱上
四、西红柿鸡蛋汤
食材准备 : 西红柿3个、鸡蛋5个、葱花
制作方法:
1、西红柿洗净后,在西红柿表面划十字,放入沸水中煮30秒左右后捞出,剥去西红柿表皮,将西红柿切成小丁备用。
2、锅中加入食用油,倒入西红柿翻炒出汁,然后倒入热水焖煮。
3、碗中打入鸡蛋打散,待锅中水沸后将鸡蛋打圈倒入锅中,调小火,放入鸡精、盐焖煮1分钟撒上葱花即可。
[玫瑰]开胃又营养,家里有老人小孩的可以冲
五、鱼香肉丝
食材准备 : 里脊肉、木耳、青椒、胡萝卜
制作方法:
1、把里脊肉、青椒、木耳、胡萝卜切成丝备用。
2、猪肉丝加入1勺料酒+1勺生抽+1勺淀粉抓匀备用。
3、鱼香汁:1勺生抽+2勺陈醋+1勺蚝油+1勺白砂糖+1勺淀粉+1勺豆瓣酱,搅拌均匀即可。
4、锅中加入食用油,放入蒜炒香,倒入肉丝炒熟+鱼香汁,翻炒均匀后+木耳丝+青椒丝+胡萝卜丝,翻炒一会就可以出锅。
[玫瑰]超级下饭,每次都能吃两碗饭
六、蚝油生菜
食材准备: 生菜两颗、蒜沫、生抽、蚝油
制作方法:
1、生菜洗净,放入热水锅中焯熟。
2、酱汁:蒜沫爆香后+2勺生抽+2勺蚝油+盐+2勺清水,煮至烧开酱汁即可、
3、把酱汁淋在生菜上即可。
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