一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。
一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。
有些人一天只吃两顿饭,这样对身体有危害吗?
在日常生活中，对于女性朋友，每天都不可能吃两餐。毕竟，男性朋友每天都会消耗更大的能量；特别是那些身体劳动的人，如果他们吃少了，而不是几天贫血，低血糖问题，严重的心理力量，总是想休息一下。也许有些朋友不吃早餐，他们会吃午饭和晚餐，认为身体中的营养成分足够。但不要吃早餐的效果仍然很大。
如果一个人经常每天只吃2顿饭,会怎样???
哪两顿饭?如果是早饭和午饭那很好啊.因为晚饭不吃对身体不会有伤害,而且还会减肥.如果是吃早饭和晚饭,不吃午饭那样不好,对下午的工作有影响,对身体也不好 如果是吃午饭和晚饭而不吃早饭那更不好了.不但影响工作和学习,时间久了身子会跨!
一天只吃两顿饭会不会影响身体健康?
如果每天吃2顿饭不会带来饥饿感，也不会影响生活质量可以这么做，前提是要摄入足够的营养。如果条件允许，也可以每天进食五顿、六顿甚至七顿，但前提是摄入总的能量不要过多。但对于有些人，比如糖尿病病人，最好能做到少食多餐，这样会减少血糖波动。最重要的不是一天吃几餐，而是要保证充足的营养...
一天吃两顿饭可以吗?对身体健康有什么影响吗?
你会发现，如果一天只吃两顿饭的话，工作的时候总是打不起精神，和别人说话的时候，脑袋总是反应不过来。有的时候想找一个东西，转个身的功夫，却发现自己再也想不起来自己要找什么了。这就和我们平时吃饭太少有很大的关系，正常来说，一天吃两顿饭短时间内不会对人体产生太大的影响，因为身体适应...
一天吃两餐,可以维持健康吗?
一天吃两餐是建立在生理特点基础上的。必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿感的时候才能就餐。食物通常在胃里停留6—8小时，这就意味着，两次就餐之间必须间隔8—10个小时左右。每天吃两顿饭可以让胃得到充分的休息，并为进行下一次消化做准备：储存酶、分泌粘液、修复胃粘膜、恢复消化系统的收缩功能...
一天吃两顿可以吗?晚饭不吃,影响身体吗?
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，晚饭可以少吃一些但是不能不吃的，身体在睡眠的时候也是有新陈代谢的，没有能量是不行的，中午吃的饭在下午五点左右的时候应经消化吸收完了，需要及时给身体补充能量。长时间不吃晚饭，会对健康不利的。
一天两餐好不好
其实按照理论来说，一天吃两顿饭最好，因为人体必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿感的时候才能就餐。而吃一次饭之后食物在胃内停留的时间一般是6～8小时。如每天只吃两顿饭可以让胃得到充分休息，同时还能做好下一次消化准备。正常的生活饮食对于人体的健康非常重要。你要饮食规律，饮食均衡，长时间...
一天只吃两餐,你觉得可以维持健康吗?
一天只吃两顿饭能不能维持健康，要看这两餐都吃了什么？吃了多少？在正常情况下，从生物钟的角度来说，人一天是需要三顿饭的，早中晚，但是因为很多人的习惯，或者是外界环境因素造成的，每天只能吃到两餐，那么这两餐的搭配，只要能让身体获取这一天所需要的充足的营养，那么就不会给健康带来什么...
每天只吃两顿饭,会对身体产生危害吗?
引言：人们都说一日三餐，一天吃三顿饭是很正常的现象，但是有一些人出于某种原因去选择一天只吃两顿饭。每天只吃两顿饭，会对身体产生危害吗？会对身体产生危害一日三餐的分配是比较均匀的，因为人们如果说每次只吃七分饱的话，那么持续的时间就只能维持几个小时。不可能每顿只吃七分饱，还能够维持...
一日三餐,为什么有的地方一天只吃两顿饭呢?
1. 在古代社会，人们一般每天只吃两顿饭，这种习惯在新中国成立后的一段时间内许多地方仍然存在。这两餐通常为早餐和晚餐，而没有午餐，这主要是由于当时物资匮乏以及劳作时间的安排。2. 现在，有些人选择一天只吃两餐，通常是因为早上起不来，因此只吃午餐和晚餐。这种饮食习惯的改变是从明清时期开始...