在篮球场上,什么叫做低位和高位。常听说科比的低位单打。
低位理论上所指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置,一般来说引申开来的话距离篮筐7尺距离左右的区域都可以称之为低位区域。同样,通常而言,一般篮球转播中提到的低位能力或者低位技巧也并非具体指球员的某一种特有的技术能力,而是指球员在低位区域内得分或者策应能 低位单打力,这一能力的范围是一个以区域定义而非动作定义的名词,并无具体的教科书定义可以遵循涵盖,大多数情况下包括背对篮接球后的转身单打,或者直接背对篮移动中或者倚靠中投篮,还包含了转身走底线,背对篮接球然后分球空切队友等比较常用的内线动作。
高位就是篮板正面3分线到罚篮线之间的区域.
低位单打概念:
基本上有个概念大伙要知道的是,低位(low post)单打并不是在低位取得球较好,要做背对篮框单打最佳位置是,在球场禁区的中立区(neutral zone),那个宽5cm、长40cm的长条形区域较适当,也就是接近俗称的腰位(middle post)位置了;为什么?因为在这个区域接球后,就算身材高大、手长脚也长的球员做往底线的转身,都还拥有投篮角度,因此,要做左右转身都很适当。 再者,低位背对篮框的单打,需要拥有那些条件和技巧呢?总的来说可以分成三类五点,分别一是身体类,有壮硕的身材与身体抗压性,这时候你的身体是不是够壮就相当重要,尤其在和对手做竞争卡位时候,瘦骨嶙峋总是吃亏。二是心理类为强悍的心理;单打欲望强烈、得球后有那种舍我其谁的心态,是促成低位单打成功的因素之一。以及,第三类技巧,需拥有卡位要球技巧、左右手横向滑步(sliding)运球技巧、绝佳的左右手挑篮(finger roll)或抛篮技巧、左右转身技巧、左右转身后仰跳投、勾射(hook shot)、传球技巧等。
技巧
卡位是绝重要的,不论是卡上、卡下或卡背(请看姚明中文官方网站的杂言区我有撰文谈论专项进攻技巧);因为你不会卡位就要不到球,这是绝对的。此时讨论讨论背框单打的技巧要领大概有五要点:
一、学会卡(抢)位要球
诸如扣勾走位(button hook),采用左转身或右转身动作等,将对手卡住进而得球去单打。一般来说,当你准备单打时候的要球,假如球在你的右手边,我都建议尽量以右脚为轴做左后转身卡位;球在你的左手边,则尽量以左脚为轴,做右后转身卡位较适合。
二、不要随便下球
一般人常犯的毛病是,任意下球进而将唯一的运球过人机会都丢失了,尤其当你的运球技巧又不是很灵巧时候,不轻易下球是重点。所以,把握机会先观察,确认防守者之防守位置不当下,才迅速下球过人投篮,就像很多高大球员一样,最好只下一次球就突起出手攻击。
三、学会保护球
这保护球分别有二,一是尚未下球前的持球之保护球,二是下球瞬间的保护球。在禁区里要讨生活,不论是3对3或5对5的竞赛皆然,你假如想要在禁区里单打,保护球的观念与动作必须要加强。首先讲到未下球前的持球保护球动作,我都建议球员持球时,球的高度至少要在下巴之上,对手拨球这球不会掉落为原则的紧密持球情况;并且此时,要能够眼观四路、耳听八方,随时左右转头了解敌情。这「左右观察」动作除了寻找过人路线之外,也有诱敌含意,假如对手放松、身体重心偏差,则也可以依此快速反方向下球过人;左右观察重点,当然是了解对手有没有第二位防守者趋前帮忙、或准备包夹。 其次讲下球时候的保护球动作,这里有两个要点提醒大家,我都是建议背框单打者须要多多利用非运球手臂,以及非运球侧的肩膀来保护球;在下球顶多只是一或二次情况,非运球之手自然往下伸出保护球是首要,这除了可以隔绝对手之手拨球之外,尚有感觉对手位置之功能。其次讲肩膀保护球,在低位背框单打要下球,除非已经确认过人方向,否则我们都建议以横向运球磨蹭出妥善出手位置与时机;也因此,侧向对手、以非运球侧之肩膀做前进的冲前动作开路,如此,球得以受到你身体躯体的保护。
四、要学会左、右转身运球,以及滑步运球
滑步运球就是一般称之螃蟹步,也就是前头所称侧向运球的动作,这低位背框的滑步运球,纯粹是保护作用然后伺机而动,而不是讲究运球速度;左、右转身运球则是,在我们采用左手或右手做,滑步运球瞬间发现,对手防守的身体重心偏差,然后快速的以转身运球趁虚而入过人。五,最后是上篮、抛射、勾射、急停假动作投篮再放球等要领都要学会。当你已经磨蹭到篮框底下,或者运球过人到篮框之下,此时,你的攻击手段技巧就是终结对手的要点;因此,以结果论,什么上篮、抛射、勾射、急停假动作投篮假如还不会,或者只是稍微熟悉却屡试不爽没办法将球搞进篮框,那,前面要点都只是「做白工」了。 最后讨论你另外提的背身单打的技巧,需要特别锻炼那部分力量?下肢与腰部肌力是重点;脚与腰部肌力不足,绝没办法做好卡(抢)位动作。从这里再由运动训练学里的「肌肉即是力量」讨论,身体厚实的篮球选手,要做竞争卡(抢)位总是有利,道理在此。有关加强篮下的抢位要领,前头已经介绍不再赘言。低位单打动作有那些呢?以下介绍给你参考。
举例
在球场右(左)侧低位单打大部分可以做那些较适合,以下举例。 1.左旋转跳投:持球背对篮框,左脚不动向左旋转即刻跳起投篮。 2.右旋转硬挤篮下擦板:持球背对篮框,右脚不动向右旋转滑步运一次球后收球,并即刻垫上左脚跳起擦板投篮。 3.右旋转篮下放球(篮下投篮假动作、头假动作再放球): 持球背对篮框,右脚不动向右旋转后— (1)投篮假动作等待对手跃起,再将落地瞬间即刻跳起利,用手臂上举之力(不用手腕之力)将球直接推送到篮框。 (2)持球在下巴之前,然后以头往上抬之动作(注意,是颈部以上抬起而已,颈部以下不动),对手若不动则迅速跃起放球。 4.左旋转至禁区中央勾射或跳投:往左旋转后运球往禁区中央然后勾射或跳投。 5.左旋转至腰位再右转身滑步运球至篮下放球:左脚不动往左旋转即刻运球,待对手滑步跟随时马上右转身,并以滑步运球往篮下硬挤而放球。 6.右转身后横跨步至腰位勾射:左脚不动往右转身后,运球至腰位然后勾射。 7.在低位向外侧转身投篮或过人: 接球前以一脚在外一脚在禁区附近双脚跳停而接球,设左(右)脚在外接到球后,以左(右)脚不动右(左)脚往右(左)后方转身而面对篮框跳头,或并持球于额头上方,当对手移位(或贴身移动)马上运球过人。
低位就是中锋常常占据的篮下或者内线位置,高位就是指远离篮框的位置了。
哈哈,我是安师大院级篮球队的,看NBA也多年了,这问题很简单我来说一下:低位指位球场三秒区内及边缘附近的区域、当进攻球员身体素质比对方好或者想单吃对方以示强硬。一般低位进攻以背打的方试倚住对方后可以转身投篮可以转身突破到篮下。科比经常在低位要球转身投篮,无解!低位进攻一般是内线球员拥有的技术,但科比是NBA中外线球员背打能力最强的球员、他曾向传奇中锋奥拉朱旺学习内线脚步,就是那年他低位进攻进步很大。 高位是远离篮下的区域,一般后卫、小前锋在高位,大前锋、中锋在低位。外线球员一般突破能力、投篮能力较突出。说了这么多应该够解决这个问题了,希望你能满意这个回答。
低位就是在底线附近 高位就是在罚球线附近
低位就是内线球员经常站的地方, 你也经常听nba解说员解说时 某某内线球员低位单打某某内线球员吧, 高位则相反,远离篮筐的地方
低位就是指靠近篮筐,高位就是指远离篮筐。
在篮球场上,什么 叫做低位和高位.常听说科比的低
你可以理解成从45度角到三分线弧顶是高位,45度角到底线叫低位
以底线为基准线,即角的一边,球员所在位置与底线中心点之间的连线为另一边,夹角大的是高位,小的是低位。
说白了就是从底线打叫低位,从罚球线方向打叫高位。高位、低位简单来说就是上线和下线,拿中锋举例
首先是高位
站位站在罚球线延长线附近的叫外策应中锋,也叫大前锋或者二中锋,他站的位置就在高位,高位其实还可以再往外一点,外线球员要突破的时候需要内线球员作掩护,所以我门看篮球比赛也经常听到“高位挡拆”或者“高位掩护”
再说说低位
相对高位而言在更贴接篮筐的地方就叫做低位,一般站在下面要求的中锋就是我们传统意义上的中锋,他们拿球单打也经常称作“低位单打”
奥尼尔就是低位单打的类型,而邓肯经常提上给帕克和吉诺比利作掩护也经常投“半截篮”,所以它属于在高位活动的队员。
再说说强侧和弱侧,他们不是指球场上的那里,而是根据场上球员所处的位置不同来决定。
一般来说,人员比较集中的地方就是强侧,一般球所在的方位是强侧。
举例说明
发左侧边线球的时候,球员们都围着球在跑动,进攻队员拜托接球,防守球员防止对方接球,这个时候有个进攻球员拿到了球,这个时候有人防守他,有同伴要上来作掩护,有同伴跑过来接应,这个地方就是强侧。
在这个时候,上来掩护或者接应的队员反跑,到了防守队员薄弱的地方,球穿了过去,就是把球打到了弱侧!
篮球的高位和低位是什么意思
高位就是篮板正面三分线到罚篮线之间的区域。低位理论上所指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置,一般来说引申开来的话距离篮筐七尺距离左右的区域都可以称之为低位区域。同样,通常而言,一般篮球转播中提到的低位能力或者低位技巧也并非具体指球员的某一种特有的技术能力,而是指球员在低位区域内得分或者...
nba什么是低位、什么是高位啊、、
低位理论上所指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置,一般来说引申开来的话距离篮筐7尺距离左右的区域都可以称之为低位区域。2、高位 高位就是篮板正面3分线到罚篮线之间的区域。高位是指罚球线以及弧顶那一片区域,在罚球线附近都可以算是高位。
篮球比赛中的"低位"和"高位","强侧"和"弱侧"在篮球场上具体指哪?
高位与低位,是篮球场上对于球员站位的基本概念。高位,一般指的是罚球线延长线附近的区域,站在这里的中锋通常被称作外策应中锋,或是大前锋、二中锋,他们负责在进攻时为外线球员提供掩护。同时,在高位的球员也常被安排进行“高位挡拆”或“高位掩护”的战术。相对高位而言,低位指的是更靠近篮筐的地方。
篮球中的高低位是什么意思啊?
1. 在篮球比赛中,高低位是针对防守和进攻时球员位置的术语。2. 低位通常指的是篮板下方的三秒区,具体来说,是从篮筐下的地面到篮板的这部分区域。3. 高位则是指罚球线到三分线之间的区域。4. 弱侧是指在篮球场上,相对于有球一侧的另一半场地。这个术语是从英文"Weak side"翻译过来的。5. 强...
篮球场上什么是低位,高位?什么是低位单打?
低位指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置;高位是篮板正面3分线到罚篮线之间的区域;低位单打是指在接近篮筐的地方接球(一般指背身)单打。低位单打并不是在低位取得球较好,背对篮框单打最佳位置是,在球场禁区的中立区,那个宽5cm、长40cm的长条形区域较适当,也就是接近俗称的腰位位置。在这个...
篮球中的高低位是什么意思啊?
低位是篮板以下三秒区的下半部分,就是平常咱打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。高位是罚球线到三分线的这部分。弱侧一词由英文Weak side翻译二来。所谓强侧和弱侧是这样划分的:假想一条平行于边线(垂直于底线)的直线把前场分成相等的两部分,有球的一侧被称作强侧(strong-side);无球的一侧被...
篮球比赛中,什么是高位?什么是低位?
低位是篮板以下三秒区的下半部分,就是平常咱打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。高位是罚球线到三分线的这部分。一般的来说球队的两个内线球员(也就是中锋和大前锋)穿插跑动时总会保持一高一低,因为这样接球后传球的角度会比较大,进攻的选择会比较多一点,尤其是破联防时经常是一个内线球员...
篮球的高位和低位是什么意思
篮球的高位和低位主要是指具体球场上的位置区域 低位,原词Low Post,理论上所指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置,一般来说引申开来的话距离篮筐0.2米距离左右的区域都可以称之为低位区域。所谓低位能力或者低位技巧也并非具体指球员的某一种特有的技术能力,而是指该球员在低位区域内得分或者策应能力...
篮球比赛什么叫高低位?
高低位主要是指阵地进攻时的站位问题!地位一般是指篮球禁区,也就是罚球那条弧线之内!而高位是指在三分线和罚球线之间!INSIDE OUT是指打进打出!要求指打篮球的时候内外线要有联系!外线把球吊给内线,内线球员强打,强打不行可以再传给外线,外线可以再寻找更好的机会传给内线!
请问篮球中什么叫低位,什么叫弱侧
高位就是离篮框远的,即中远投。低位就是篮圈附近。至于弱侧,强侧,持球一方为强侧 3秒区附近离篮近的地方叫低位 3分线进来的一圈叫高位 低位进攻多为背打 或直接翻身投篮 高位进攻变化多些 有挡差等 在球队进攻时,将半场从中线分左右两边,持球队员所在的一边由于防守强度较大,称为强侧,反之为...