我告诉你吧～
我就是中午不吃饭的～～只喝点饮料～
小小声说，不知道是不是因为这个，该大的不大，哈哈，我还是中学生而已。
咳咳，其实我觉得是有一定效果的，同学说我瘦暸，自己也觉得肩膀那些地方的骨头凸出来了。
不过这只是开头的时候，过一两个月就不太明显了，现在我觉得变化不大。
我会坚持的，不吃午饭，早餐要吃半饱，晚饭就要忍住了，我家的菜都是油油的，而且我妈死逼我吃，真不懂少女心啊……
现在加上体育补课，我就不信瘦不下～～
吼吼，努力～
反对节食减肥，容易反弹……对身体不好的
不吃东西是否是减肥最快的方法?求大神帮助
不吃东西虽然可以快速减轻体重，但是会危害身体健康而且会反弹。建议您还是合理膳食、坚持锻炼比较好。
一日三餐不吃只喝水能减肥吗?求大神帮助
能减寿，早饭午饭必须吃，不吃晚饭，多吃粗粮可以减肥
减肥可以只吃菜不吃饭吗求大神帮助
当然不行拉 只吃菜不吃饭更容易患糖尿病。日常生活中，很多人误认为，只吃菜、不吃饭能减肥。可内分泌专家指出，只吃菜、不吃饭更容易患糖尿病。其原因主要有： 一、饭吃少了菜和油吃多了 不少人以为“只吃菜、不吃饭”能减肥，但内分泌科专家告诉记者：“事实与之相反，饭少吃了，菜吃多...
求大神助我减肥
首先，你必须要节食，这种节食并不是指不吃饭之类的，而是早餐和午饭都可以正常进食（午饭可以延迟到一点左右进食），但是千万不要吃太油腻的东西，晚饭必须要少吃，一个苹果就够，六点左右进食就可以了。当然，当你能够适应只吃苹果之后就可以把午饭减少，注意尽量不要吃含太多碳水化合物的食物。然后你...
人不吃饭行吗求大神帮助
不可以，不吃饭减肥是不科学的，早饭多吃，饭饭少吃点可以，千万不可以一整天不吃饭啊，否则胖的更快 如有问题，欢迎追问，希望采纳，谢谢
不吃米饭能减肥吗?求大神帮助
不吃主食能减肥吗？不吃主食确实会瘦，但是长期不吃会免疫力下降。具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧！
不吃饭可以瘦吗求大神帮助
不可以，而且伤害身体。均衡饮食可以有利减肥。
少吃饭能减肥吗求大神帮助
一般来说，是可以的。但最好是晚上不吃饭。过午不食，去肥气而养精气。人不能一天到晚吃的很饱，这样容易生病。事实证明，不吃晚饭不会影响人的健康，反而有利于身体健康。
想一日进食2餐,中午不吃饭的话会对身体有什么变化吗?求大神帮助
一日三餐在人体一日当中提供的能量分别是：早：30%、中：40%、晚：30%，每餐都很重要，如果想要减肥，一日三餐必需定时定量，而且要适当增减粗纤维和地血糖生成指数食物的摄入，比如薏米、燕麦、桥面、糙米、芹菜、韭菜、蒜薹、白菜等。
不吃猪肉真的可以减肥吗?如果说一点不吃不会对身体有害吧求大神帮助
我看了你的的饮食，一点都不多。不管你白天吃什么，只要你保证每天下午6点后，除了喝白开水，什么都不吃，就会瘦下去。而且要坚持。 不管你几点睡觉，都不要再吃东西了。 不要说什么不吃东西受不了之类的话。你甚至可以在5点55分还在吃，但是到了6点就不要再进食了。 没有什么方法是立竿见...