孩子上课不专心听讲怎么办？

有小学老师振臂疾呼，“课堂效率是根本！抓不住课堂效率，课后多努力都是徒劳。”当然更有真实的案例，某省状元反复强调的只有一点“上课要非常非常专心。”

一、孩子上课不专心听讲的表现

1、上课做小动作，说小话，东张西望，不断地掉东西，捡东西。

2、上课表面很认真地听，其实心猿意马，老师一抽回答问题就恾然。

3、上课不在状态，哈欠连连，无精打采的样子。

二、孩子上课不专心听讲的原因

小羽和小星是同桌，上课时她们俩总爱做小动作，讲小话，一根橡皮筋她们就能玩几节课。小羽与小星一起讲话，老师抽问题时，小羽能准确回答，考试时成绩也不错。老师抽小星回答问题时，她就会答非所问，支支吾吾半天，考试时成绩也就越来越差。

小羽和小星，同样的上课做小动作，讲小话，不专心听讲，为什么结果又存在差异呢？

那是因为小羽表面上没听，但是她用自己的方式在学习，边动边听。或者老师讲的东西她早就会了，她已经听得不耐烦了。而小星呢，她易受干扰，自控力差，注意力不集中，她是真的没听，老师讲的东西她都不会，越集越多，自然就进入了恶性循环，当想听时，也就根本听不懂了。

当家长遇到老师反应孩子不专心听讲时，我们首先要甄别孩子，老师讲的内容到底会不会？若是小羽的类型，让孩子不干扰周围的同学。若是小星的类型，家长就需细细梳理，孩子不能专心听讲的原因到底是什么？

1、烦心事

我们最容易对孩子说，“小孩子懂什么，这是大人的事，你安心学习就行了。”孩子虽小，但是他们情绪感知能力，察言观色能力还是挺强的。他们又缺少控制情绪，处理事情的经验，一点小事也会放在他们心里很久，久而久之就成了他们的烦心事。心烦意乱，自然不能专心听讲。

孩子被某个老师批评了，他自己觉得他受委屈了，他会开始不喜欢那个老师，他的反弹心理自然让他上课不专心听讲。孩子在学校受欺负了，被嘲笑了，与好朋友闹矛盾了，这些也会让他们烦心。当然更重要的就是家庭父母吵架，闹离婚，对他管得太多太严等，这些都会让孩子陷入焦虑，烦恼中。他生命的能量耗竭在处理这些情绪中，就会无精打采，心猿意马，上课也就不能集中注意力，专心听讲。

孩子世界无小事，也许是些在我们看来是些芝麻粒的小事，但是孩子放在心上，成了困扰他们的烦心事。

2、 基础知识差，听不懂

孩子由于知识结构存在欠缺，学习方法不对，理解能力差，逻辑推理能力欠缺，或者有阅读障碍等等，上课的内容对他太深了，他根本听不懂。

他上课要不表面在听，其实心里已经十万八千里，出去云游了。要不就是无精打采，疲惫不堪，根本听不进去。

3、注意力不集中

孩子也想听，愿意听，但是就是不能专注，或者只能专注几分钟。这类孩子注意力欠缺，坐不住，不能集中精神。

4、自制力欠缺

自制力欠缺，即孩子的自我约束能力弱，易受干扰。当周围稍有风吹草动，他就跟着一起说小话，做小动作去了。

三、让孩子上课专心听讲的几招

（美）凯力.麦格尼格尔著的《自控力》是斯坦福大学最爱欢迎的心理学课程，也是目前研究自控力最权威的著作。他提出，自控力就像肌肉一样，是有弹性的，是可以锻炼的。他的核心理念指出，要想提高孩子的自控力，可以这样锻炼。

1、下课就要疯玩

根据能量守恒定律，自控力是要耗竭能量的。当孩子上课的弦绷得太紧时，就会感到精疲力竭。但是只要五分种的锻炼和放松，就有助于激活我们的前额皮质，提高自控力。

因此要想抓好上课效率，那就得充分利用下课十分钟，下课就要疯玩。有的孩子太认真了，下课问老师问题，写作业，预习下节课的学习内容。

当孩子一年级进校时，我就跟孩子约定，下课不准写作业。下课就要离开座位，离开教室，跟同学打打闹闹，追逐嬉戏，不要讨论课堂内容，不讨论作业，放空大脑，不想学习的事。我也想起《哈佛女孩刘亦婷》中也有这么一条，下课让女儿跳楼梯，即锻炼身体，又活跃了思维。

2、保证充足的睡眠

我们都有这样的体验，当我们筋疲力尽时，最好的放松方式就是睡一觉，第二天起来就又满血复活，精神饱满了。睡眠不足的人，容易疲惫，哈欠连连，人的注意力不容易集中，也容易失控。

要保证孩子充足的睡眠，就要让孩子养成规律的作息时间，按时睡觉。临睡前让孩子保持好心情，睡得踏实，睡得安心也很重要。

积极心理学之父马丁.塞利格曼在《如何养出一个乐观的孩子》里提到一个睡前乐观训练，父母让孩子带着美好的，乐观的心情入睡非常重要，有助于孩子睡出意志，睡出乐观。

3、运动让细胞活跃起来

运动的好处不胜枚举，运动的孩子加大了大脑里的氧含量，让细胞活跃起来。让紧绷的弦得以放松，有助于提高自控力。生活上、家庭里、学校里的烦心事就会慢慢消融。爱运动的孩子都是阳光大气的孩子，他不会鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较，也就不会被它所困扰。

《哈佛大学公开课：幸福课》中提到，运动可以缓解人们的焦虑、紧张和压力，让人胃口大开，心情大好，成为一个拥有幸福的人。

愉悦的心情，幸福的感觉，我们的大脑就会释放出更多的多巴胺。我们的心是打开的状态，积极乐观的状态，自然能专注于学习，认真听讲。

4、树立一个学习的榜样

最后，自控力是有感染性的，当孩子的同桌，好朋友是个自控力很强的人。那就给孩子树立一个榜样，让孩子感染自控力。当然，如果孩子的同桌就是一个上课不认真听讲，讲小话，做小动作，若你的孩子要想不受干扰，那需要付出更多的自控力。

孩子上课不认真听讲，原因很多，家长的心态要平和，不要太焦虑，认为孩子就完了，就不能取得好成绩了。也不要忽视，而是与孩子一起沟通，在生活中润物细无声，有意识地引导，让孩子从根本上去改变。

上课不专心听讲的孩子家长应该怎么办
2. 制定计划：考虑改变课堂环境或学习模式，帮助孩子更专注地听讲。家长可以与老师协商，了解课程内容和教学方式，让孩子在学习中更有兴趣和参与度。3. 鼓励孩子：当孩子表现欠佳时，家长应保持耐心，并积极鼓励孩子。尤其是在孩子表现出进步时，要及时表达认可和支持。4. 提供帮助：如果认为孩子有学习障碍...

孩子上课不认真听讲,家长该如何引导
1、家长应该与孩子进行沟通，了解他们上课不认真听讲的原因。可能是因为课程内容难度大，或者是因为孩子缺乏自律能力。通过与孩子的沟通，家长可以更好地了解孩子的需求，进而提供有效的帮助。2、家长可以与老师合作，共同解决孩子上课不认真听讲的问题。家长可以主动联系老师，了解孩子在课堂上的表现和学习情况...

孩子上课不认真听讲家长该如何引导
1.与孩子沟通：和孩子谈话，了解孩子听课的情况与感受，发现问题和困难。2.建立兴趣：帮助孩子找到对某些科目或课程的兴趣。从孩子的兴趣点入手，引导孩子更加认真地听讲，提高学习效果。3.培养学习习惯：建立良好的学习习惯，如做好课前预习、及时复习，动手实践等。目前有不少学生上课注意力不集中，主要...

孩子不专心听讲怎么办 孩子上课不专心如何引导
1、营造良好的学习氛围。根据孩子的性格需求，父母必须为孩子创造一个良好的学习环境。家长可以在孩子的学习桌上放几本书和学习工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也尽量不要在孩子学习时在家看电视或大声说话，这会转移他们的注意力并防止他们在房间里走动。2、让孩子在设定的时间内完成任务。...

孩子上课不认真听讲怎么办?
4. 培养孩子的自律意识。家长可以给孩子一些自律锻炼的机会，让他们自己管理自己的学习，逐渐形成自律的习惯。5. 营造宽松的学习环境。家庭氛围对孩子的学习至关重要，家长要营造一个宽松、愉快的学习环境，让孩子感受到学习的乐趣。总之，面对孩子上课不认真听讲的问题，家长要因材施教，通过沟通、引导、...

孩子听课不集中怎么办 孩子不专心听课,不集中精力怎么办?
1、给予适当教育。孩子如果上课的时候注意力不集中，我们应该及时给予教育，让他们明白其中的道理，改正坏习惯。2、正确引导孩子。我们应该正确引导孩子，让孩子在正确的道路上前进，不要让孩子总是偏离正确的轨道，而是引导孩子改正。3、要与老师配合。我们作为家长，对孩子的教育应该是责无旁贷，但是，...

孩子上课听讲不专心怎么办
1. 为孩子提供一个安静、舒适的学习环境。2. 确保孩子有良好的休息和睡眠习惯，避免疲劳和缺乏精神。3. 要鼓励和赞美孩子，让他们感到自己的努力和进步是值得肯定的。4. 帮孩子制定学习计划和目标，让他们有目标感和动力。5. 在学习时，让孩子专注于听老师讲课，不要干扰他们的注意力。6. 给孩子一...

孩子不专心如何教育孩子 如何教育孩子上课专心听讲
3、培养良好的学习习惯，孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑、多提问，严格要求自己认真听课。遇到不懂的问题，不要一直纠结，而是马上拿笔记下来后继续听课，下课后再请教老师同学。孩子注意力不集中是普遍存在的现象，...

上课不专心听讲的孩子家长应该怎么办
面对上课不专心听讲的孩子，家长的处理办法有保持冷静、查明原因，解决问题。1、保持冷静 家长要控制好自己的情绪，不在气头上教育或训斥孩子。收到老师对孩子的负面评价后，有的家长气急之下就会把孩子训一顿、打一顿。前几次的效果或许不错，但打骂多了，孩子只会越来越麻木、反叛。正确的做法应该是...

上课不专心听讲的孩子家长应该怎么办
上课不专心听讲的孩子家长应该如下：1、帮助孩子去除障碍。一些孩子的学习基础不够牢靠，知识缺漏的地方比较多。从而在听新课的时候就很难听懂，这样精神就不容易集中了。这些孩子想要在上课的时候不分心，家长首先要帮孩子，扎扎实实地把好学习基础，将不懂的知识及时的了解掌握。2、引导孩子预习。预习是...