越快乐越空虚，警惕浅层快乐对我们的伤害。
事实上，快乐并非越多越好，有时候，它不仅没有起到正面的积极作用，还会起到反效果，让我们变得消极，变得空虚。
为什么会造成这样的结果？这个问题，其实稍微回想下以往的经历，应该就会找到答案。比如，我们做过哪些事情，做的时候，感觉挺有趣的，但事后却觉得空虚无比。
我想到的是，游戏，影视，刷社交媒体。这些事情能给我们带来浅层的快乐，但这种快乐，就像在燃烧我们心中的充实感一般，烧得越久，越觉得空荡荡的。
这就是为什么，有些事情，我们做完之后，觉得浑身的精力，好似开了水龙头，倾泄殆尽，却事后每当回想起来，总能流露出幸福的笑容来。
我们能坚强地迎接生活中的种种困境，并且挣脱而出，坚定前行，我认为，这种幸福的来源，功不可没。它总能给人带来力量，让我们不至于枯竭而亡。
那么做什么事情，可以给我们带来这种充实而幸福的感觉呢？我的答案是，非功利性的生活体验。
这种生活体验，不一定指无偿献血，公益活动志愿者或者捐款救灾这些，也可以是到寂静无人的湖边钓鱼，跟一两个朋友去爬山，或者找一本与工作学习无关的书籍来看，又或者培养一两个兴趣爱好。
以前偶然得知，鲨鱼需要不停地运动，才能活着，或者它会面临死亡的危机。而那时，我就觉得这与人有些类似，因为人也需要不停地做些能带来幸福感的活动，才能坚强地活下去。
虽然现在我们的物资生活变得越来越丰富，使绝大部分人，至少能保证拥有温饱的生活，但不少人，却沉浸在短浅的快乐中，而变得越来越空虚，难过，导致失去最基本的活着的动力。因为每年的抑郁与自杀人数，都在逐渐攀高，这使我们不得不警惕，是否会发生在我们身上。
因此，如果生活开始感到枯燥乏味，今天跟昨天似乎没什么变化时，我们可以做点非功利性的生活体验，去充实自己的生活，弥补心中的空虚感。毕竟，比起强大无比的敌人，失去活着的动力，更让人绝望。因为前者还有渺茫的希望，而后者却只有黑暗。
你好,目前出现感觉空空的的情况不排除是贫血所导致的。作息需要规律。建议可以做血常规检查,明确血红蛋白数红细胞数,是否有贫血。注意不要吃辛辣的饮食,要吃清淡点的。
突然间感觉到心里空空的，一定是发生了什么事情，比如说忙碌很久的工作终于完成了。突然从紧张忙碌的状态切换到一个轻松无聊的状态可能会感觉有一些空空的。可能是因为自己喜欢的人去了其他城市或者是你们之间没有结果，心里会空空的。又或者你是一个妈妈。孩子突然上学，家里静悄悄的。习惯了孩子在家里的吵闹声。突然离开家也会觉得心里空落落的。
总之，心里空空的时候。生活当中突然少了一些以前我们比较关注的事情。
人感觉心里空空的,是什么心态
空虚一般来说指的感觉自己无所事事，每天的生活都不够充实，脑子里面也没有什么明确的想法。这个时候就要尝试让自己的生活去丰富起来，想要解决空虚最重要的还是要“走出去”，每天给自己设置一个目标让自己有动力去执行，哪怕只是去远处吃一顿饭这么简单就可以。而且只有走出去才能够遇到更多的人，遇到更...
为什么一个人的时候 总是感觉心里空空的 很不是滋味呢?
说明你情感很丰富哦~！ 曾几何时我也经常有那样的感觉， 习惯了2个人之后，1个人孤零零的味道，朝思暮想的另一个他，和自己在一起快乐的生活了一段时间然后又要长时间的分开，然后又变成自己孤零零的一个人，这些情况下，情感丰富的人都会有这样的感受~！说实在的，那种心被掏空的滋味并不好过， ...
人为什么有时候突然会感觉到心里空空的呢?
我觉得你应该没有确立自己的“人生目标”，不要听他们的什么病不病...郁闷来了个医生... 每个人都要有一个“人生目标”并且有较大追求欲望。如果你有你不会觉得明天都很无聊，因为你会去努力的实现自己的目标，要实现大目标前要有很多小目标。 一个一个的完成，你会觉得很自豪变成一个成功...
为什么一个人的时候总是感觉心里空空的很不是滋味呢?
1. 当你独处时，心中常有一种空虚感，这是因为缺乏明确的目标和方向。2. 没有目标的生活让人感到迷茫，不知道自己应该做什么，这导致了内心的不安。3. 人生的经营和规划对于充实感至关重要。拥有目标和理想可以让人感到有意义和方向。4. 在独处时，你可以利用这段时间思考人生，深入了解自己，并将...
总感觉自己人空空的好象缺少了点什么,钱不是,感情不是,事业不是~想了...
答案是三个字：“安全感”；我不妨直说，其实你什么都不缺，但往往在一种宁静的时候，忽然觉得心神不定，怀揣不安，因为你心里面有一个结，只有你自己清楚，致使你在某些时候，感觉空洞，放不开，或许是因为你的经历，比如情伤，又比如很久以前的“自尊”之伤，让你在某个时候，感到惶惶不可终日，...
整个人对什么都提不起兴趣+感觉脑子都?
抑郁或者单身狗太久了，想谈恋爱了！长时间没有深层次的情绪共鸣，工作社会压力，让身体机体失衡了！保持充足睡眠，然后转移负能量和注意力！让自己心态好起来，多个父母谈心，看下励志电影片！
感觉心空空的,人是怎么了?怎么办呢?
感觉心空空的，主要是没有目标很迷茫不知道怎么样去做，没有方向，有的人甚至还是恐慌，人生只有充实了有成就感了才会惬意和心安理得。我之前为自己定了个小目标，为了这个小目标我也需要努力去学习，虽然只实现了一小半，但我每天有事做每天要学习，没有心思去想别的，反而很充实，一天也过得特别快...
我的心空空的,感觉不会再爱了,也不会在付出真心,每天都很麻木的活着怎么...
你可能是看透了很多，也看透了人性的虚伪的一面，所以把自己封闭起来不在爱了， 这也是对的，因为现在的人心变的太快， 都是图着利益方面去的？ 以前不开心的就忘了吧，从头在来。
为什么有时候人会感觉心很空?
我也有过这种感觉，其实究根结底是因为自己没有目标，每天的生活碌碌无为，不知道以后的路该怎么走。所以想要改变这种现状，就要给自己定一个计划，这样的日子才会有奔头，心里的空虚感也随之消除了。
总感觉心里空空的,是不是内向的人都这样
并不是，内向只是话相对比较少，人比较腼腆，而不关乎心里，心里空空的应该是你觉得无聊或者什么事情没做到之类的事情导致的，并不管内向性格的事情