圈子里常说的多巴胺，内啡肽是什么意思？和aftercare又有什么联系？
如果你经常读一些圈内有深度的文章，那么你应该读到过多巴胺，内啡肽等词汇，很多读者不知道多巴胺，内啡肽是什么意思?以及两者之间的区别!今天我们就来聊聊圈子里常说的多巴胺，内啡肽是什么意思?和aftercare又有什么联系?
一，什么是多巴胺，内啡肽?区别是什么?
如果活着不是为了快乐，那长命百岁又有什么意义呢?人生追求快乐的理念是没错的，但是很少有人知道快乐也分两种。一种快乐叫快感，比如你吸一支烟，打一把游戏，刷一下小视频获得是快感，另一种快乐叫成就感幸福感，比如你看一本书，登一座山，考上大学完成一个项目获得的成就感和幸福感，这些活动都能给你带来快乐，但他们背后的生理机制，给你带来的人生的价值和意义却是不同的。
第一快感和多巴胺之间的关系：他将兴奋的信息传递，他和上瘾有关系。
阿尔维德，卡尔森等三人研究了多巴胺，而获得了诺贝尔奖!使用经典的巴布洛夫条件反射实验，给猴子喝糖水。给它喝糖水之前的前一秒钟给他放一个音乐让他提示猴子，猴子习惯了这一系列的关联之后它一听到音乐，他就期待要有糖水来了，多巴胺这时就开始活动了，变成了听到音乐它就分泌多巴胺，那这一提示呢预示着未来有一个奖励就是糖水，然而实际上你真正把糖水给它之后呢多巴胺就不再增强了，糖水的奖励猴子已经预测到了。
又比如现在流行刷短视频，当我们的手指触到这个短视频，触到这个屏幕点的时候我们就期待下条视频会更精彩。此时多巴胺就分泌增多了，然而下一条视频确实精彩，给你带来了奖赏，让你期待下一条更加的精彩啊，这种条件反射就是多巴胺，条件反射，奖赏机制，他会让你欲罢不能让你上瘾。
多巴胺的快乐是真正的快乐吗?
并不是的!它其实是一种奖赏，对奖赏的无休止渴望我们不惜透支自己，这种多巴胺介导的奖赏机制，只有两个弊端，一个呢就是成瘾，成瘾的定义就是指重复性的强迫行为，即使这些行为已经知道可能会造成不良的后果的情况下依然被持续的重复，另一个弊端呢?就是奖赏的预值会越来越高，比如刚开始吸烟的人一天5支，后面不过瘾就10支，20支甚至更多!
又比如一开始我们接触短视频的时候觉得很刺激，很好玩，那后来呢口味变得越来越重，阈值被提高了(不那么刺激了)一遍一遍刷得过程当中，我们真的开心吗?显然不是的，我们是在寻求奖赏，我们只是被兴奋着的奖赏系统奴役，驱使。同理当你抽完了一天的烟，冷静下来又会担心自己的健康状况，当你深夜刷完短视频，打了一天游戏改睡觉的时候你又会觉得我浪费了一整天的时间，而深深的陷入到焦虑喝自责当中，这种短暂自我消耗的廉价的快乐显然不是我们人生所追求的快乐。而另一种快乐呢我们把它叫做成就感幸福感!和内啡肽有关系!
内啡肽是什么意思?
内啡肽是一种内生性的类似吗啡的生物化学物质合成激素，诺贝尔奖获得者罗杰。吉尔曼，人体产生内啡肽最多的区域和内啡肽受体最集中区域它是和人体的学习记忆相关的，以此的内啡肽可以提高我们的学习成绩加深记忆。能够调整不良的情绪调整运动内分泌系统提高免疫力缓解疼痛，内啡肽激发下人能够顺利进入梦境消除失眠症，使人的身心处于一种愉悦的状态，让免疫系统的实力得以强化。
内啡肽可以对抗疼痛，振奋精神，缓解抑郁，还能让我们创造力勃发，提高工作效率等等，充满爱心光明感积极向上!所以内啡肽又叫快乐荷尔蒙，能够帮助人们持久保持快乐状态，跑步，爬山，打太极拳等运动可以提高内啡肽的分泌含量，读书学习冥想静坐瑜伽等修行也可以提高内啡肽的分泌量，内啡肽的产生需要付出努力，心血和汗水，寒窗12年的学子考上理想的大学，接到通知书的那一刻，农民伯伯辛苦一年丰收的那一刻，经历磨难久别重逢的情侣，内啡肽的产生是体力，精神双重努力的结果，他给我们带来是幸福感和成就感。
总之多巴胺带来的快乐是短暂的，获取同样的快感会越来越困难，这个过程当中我们极易透支自己，内啡肽带来的幸福感是更加长久的但它获得呢相对的更困难。
二，区分多巴胺，内啡肽的举例：
比如你和你的partner第一次实践，这个时候你们两个人产生的快乐感来自于多巴胺!而如果你准备和一个你满意的m/sub建立亲密关系，追求了对方很久最终对方同意了，这个时候你的开心来源于内啡肽!
三，为什么实践过后会需要aftercare(善后护理)?
关于aftercare这个词汇除了在圈子的一些文章会提及外，其实一些两性生活文章也在提及，这其中也是因为多巴胺，内啡肽的原因导致，比如有过实践经验的小伙伴可能体会过那种play过后的突然情绪低落，例如，突然产生厌恶自己的负罪感或羞耻感，或者突然很想哭。持续时间从几个小时到几天不等。
这种情况被称为Drop的情绪。简单地说，人类在进入性愉悦的状态时会分泌大量的内啡肽和多巴胺，而这一状态结束后，大脑需要重新校准身体的激素水平，在这一校准过程中，因为激素水平的波动，人们便容易陷入一种莫名悲伤、抑郁的情绪，称之为Drop很形象，就像坐过山车，刚刚还在开心的巅峰，却又突然跌入了深深的谷底。所以这个时候就需要aftercare了!如果一些读者不知道aftercare的意思，可以看看之前科普过的圈子里面aftercare的含义!
文末总结：以上就是多巴胺，内啡肽的含义，以及两者的区别和aftercare之间的联系。需要说明的是多巴胺，内啡肽一种神经传导物和类似生物化学合成物激素，并不属于圈内专业术语，只是一些圈子文章会在科普的时候提及这两个词汇!
?内啡肽和多巴胺是什么它们的区别在哪里
多巴胺则是能够被外部刺激释放出来的，还可以增强对重复感受的美好经历的记忆和回忆，在某种意义上来说，它是愉悦感得以沉淀下来的物质基础。内啡肽和多巴胺的作用虽然不同，但它们都可以通过各自的方式感到快乐和愉悦。可以尝试寻找这些让内啡肽和多巴胺分泌的方式来提高幸福感和生活品质。在日常生活中多参与...
多巴胺和内啡肽究竟有什么区别
多巴胺和内啡肽的区别 一、多巴胺 多巴胺是一种神经传导物质，主要在神经系统中发挥重要作用。它是大脑中的一种奖励化学物质，通常与动机、奖赏行为及快感有关。当人们经历某些愉悦或兴奋的活动时，如运动或食用某些食物，多巴胺会被释放，帮助产生快乐和满足感。此外，多巴胺也与注意力集中和学习的过程有关...
内啡肽和多巴胺有啥区别啊?
通常会产生这种物质。根据，洛雷塔.布莱宁博士的研究，人类的祖先在经历了长期的饥饿后找到了食物或发现了猎物时会分泌多巴胺。多巴胺给人的神经元建立了连接，当再次看到那些食物或猎物时会再次分泌。3. 概括地说，多巴胺由快乐而生，会让人更快乐；内啡肽由痛而生，具有镇痛的作用。
人体的多巴胺和内啡肽是什么?
多巴胺和内啡肽的区别：1、多巴胺是一种神经传导物。它将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。阿尔维德—卡尔森等三人研究多巴胺而获得诺贝尔奖。2、内啡肽（endorphin）亦称安多芬或脑内啡，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。它能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛...
你知道多巴胺和内啡肽吗?
什么意思？多巴胺和内啡肽都是人体内的两种激素，都能够提供快乐。但是产生的机理不一样。多巴胺是一种奖励机制，也就是说你拿到了你想要的东西，比如吃好吃的，玩游戏，多巴胺就分泌一下，奖励你一下你爽一下。那结果是啥？就是你下次还想要，久而久之就会成瘾，你也搞不清楚这是自己想要，还是你的...
内啡肽和多巴胺的区别是什么?
1、本质不同 内啡肽是由大脑垂体分泌的一种生物大分子肽类化合物。多巴胺是人的大脑中的一种神经传导物质。2、作用不同 当机体有伤痛刺激时，内源性阿片肽被释放出来以对抗疼痛。在内啡肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中，免疫系统实力得以强化，并能顺利入梦，消除失眠症。多巴胺用来帮助细胞...
年少只知多巴胺,长大才懂内啡肽
有人问了，多巴胺让人上瘾，内啡肽也让人上瘾；多巴胺让人现在快乐，内啡肽让人经历痛苦后才快乐。为什么内啡肽就比多巴胺高级，追逐内啡肽的人就比追逐多巴胺的人有出息呢？首先我们必须承认，当我们讨论“人生”时，是放在一个时间轴里来看待的，没有谁的人生只是一天、只是一会，或者我们评价别人的人生...
多巴胺和内啡肽究竟有什么区别?
它能带来光明和积极的态度。然而，对这两种神经递质的使用需谨慎，特别是对于过敏体质和孕妇，可能需要权衡其潜在风险。目前，关于它们在哺乳中的安全性尚无定论。总的来说，多巴胺和内啡肽如同爱情中的两股力量，一个短暂炽热，一个持久深沉，共同构成了我们情感和生理体验的丰富画卷。
内啡肽和多巴胺的区别是什么?
2、带动不同：多巴胺比内啡肽更强烈些。而且多巴胺分泌后，会带动内啡肽分泌。3、多巴胺和内啡肽在爱情中的作用不同：多巴胺是瞬间的心动，内啡肽才最长久。在轰轰烈烈地爱过之后需要另外一种爱情物质内啡呔来填补激情。扩展内容：多巴胺是一种神经递质，具有强心、利尿和扩血管的作用，还可用于治疗休克...
多巴胺血清素和内啡肽是什么意思
多巴胺、血清素和内啡肽的意思如下：一、多巴胺 多巴胺是一种神经递质，主要负责传递兴奋和快乐的信息。它在大脑中扮演着重要角色，与情绪、运动控制以及注意力等方面密切相关。当人体经历愉悦刺激时，大脑会释放多巴胺，产生兴奋感和满足感。二、血清素 血清素也是一种神经递质，主要存在于中枢神经系统和外周...