县赏50分!严得便秘怎么办?吃了很药也没什么用!

便秘是肛肠科很多疾病的共同症状,首先要到医院肛肠专科检查,是否是肛肠疾病造成,如果是的话,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失.如果不是肛肠疾病的问题,应该是“习惯性便秘”.在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性.只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈.
意见建议:
1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣.

2,平时应多喝水,有助于大便软化.

3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.

4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.

5,适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动.

6,忌食烈酒,浓茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物.

7,保持正常进食的良好习惯.节食,偏食,无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响.

8,切忌勿暴饮暴.

9,建议你可以服用一些润肠通便的药物.

10,不要久站久坐,一个小时就要活动一下.

你好，要治疗便秘，首先要注意生活中的调理：1、早上空腹饮水，调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。2、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。3、晚上空腹，然后做仰卧起坐1~2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。4、平时工作或生活每隔1~2个小时站起来活动一下身体。5、除了养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1~3根即可，否则反而引起或加重便秘。6、胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。最后，给你介绍一种治疗便秘的手术疗法，大肠水疗，大肠水疗对治疗顽固性便秘有很好的疗效，你可以去肛肠医院治疗。希望以上建议对你有帮助，祝你早日康复！

您好！
长期便秘，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。
饮食上您可以：
1.常进多渣饮食，含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等。
2.多喝水。膳食纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10~20分钟喝一大杯凉开水，可引起便意。
3.适当增加脂肪摄入量。
4.少食辛香类及刺激性食品。
5.浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用，可致便秘，尽量不食。
6.蜂蜜、香蕉等有通便作用，可常食。
二：五个有效的食疗方法：
1.花粉决明子粥：
天花粉30克、决明子30克，加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。
2.槟榔粥：
槟榔15~30克，加水适量，煎煮20分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。
3.黄芪粥：
黄芪60克，加水适量，煎煮40分钟后，去渣取汁，入大米60克煮成粥。早晚分服。
4.芝麻黄芪蜂蜜糊：
将黑芝麻60克研成糊状，煮熟后调入适量蜂蜜；黄芪30克煎水，去渣取汁冲入。早晚分服。
5.猪血菠菜汤：
取猪血500克，切成片状；菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食之。每日或隔日一次。
祝您早日恢复健康。

方法一：多吃青绿蔬菜、新鲜水果如：芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、香蕉、瓜类等含丰富纤维素的食品，可增加肠蠕动，还可早晚空腹各喝一杯凉蜂蜜水以润肠通便。若大便仍干燥可口服麻仁润肠丸、地榆槐角丸、滋阴润肠口服液、牛黄解毒丸等润便药。

方法二：我曾受做安利的朋友邀请去参加他们的一个排素便的会：他们方法很简单，早时晨不吃饭，就喝淡盐水，然后做轻松运动，然后又喝，这样反复的多次，很管用，我看他们跑了好多次厕所，可能这方法有用，你可以一试，这个方法简单。

方法三：喝减肥的茶：赛尼可、曲美等，这个方法慎用

有些习惯性便秘，靠吃药饮食不起多少重要的。最好不要长期服用药物。任何效果比较明显的治疗便秘的药品都有一定的依赖性，并且会破坏您的肠粘膜，长期使用之后，肠粘膜破坏得更厉害可以去灌肠，但灌肠会有依赖性，只能缓解一下，最好的是去专业的肛肠医院做一个大肠水疗，这个有保健作用，效果还蛮好的，又可以去掉由于便秘脸上长出的痘痘。我们很多朋友都做过大肠水疗，她们都好了。您可以去试一试啊。

大便干燥，便秘吃什么药

便秘，分多种，很多人是肠道有热导致的，如果不是很严重，吃苹果，柚子，香蕉，菠萝等都可以缓解便秘，建议每天吃一个，一种一种分开试用，不要一起试吃，容易坏肚子，如果能买到纯真的蜂蜜（超市多假货），可以在饭后两小时永50°以下的温开水冲服，可以润肠道，缓解便秘。建议早睡早起，饮食清淡，多素少肉，多吃蔬菜，五谷杂粮和富含纤维素的食物，适量运动，白天适量慢跑或散步，冬季身体发热或微汗就好，都有助于排便。
严重长期便秘密的建议中医调理或者服用低聚果糖进行调理，畅乐低聚果糖能清理肠道，能使肠内菌群平衡，维护肠内健康的作用，能使肠内双歧杆菌迅速滋生，能有效的解决便秘腹泻等问题。有预防大肠癌，排毒等作用。

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严重长期便秘密的建议中医调理或者服用低聚果糖进行调理，畅乐低聚果糖是水溶性膳食纤维，能清理肠道，能使肠内菌群平衡，维护肠内健康的作用，能使肠内双歧杆菌迅速滋生，可以双向调节肠道，能有效的解决便秘腹泻等问题。有预防大肠癌，排毒等作用。

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