我闺蜜就是一个非常容易自卑的女生，我认识她已经整整六年了。
其实我觉得她条件挺好的，长得也不错，也许是因为从小家庭贫困的原因吧，她总是很自卑。
她总是因为觉得自己不行，而不敢去尝试。哪怕是到了大学，她的成绩完全可以拿到奖学金，但是因为不够自信，就主动放弃了申请的资格。在面对她喜欢的男孩子时，她也不敢主动去表白，甚至连人家微信都不敢加。
由于性格是长期养成的，很难去改变。所以作为她的闺蜜，我们能做的，就是尽量多鼓励多帮助她们。
就说拿奖学金这件事吧，我们在一个大学，但是读不同的专业。大学第一年，她没有跟我说这件事。但是第二年我发现了这件事，我先是细心跟她解释了一番。然后主动去帮她打印了两份她们系的奖学金申请表，在我的“压迫”之下，她申请了奖学金，并且最终拿到了钱。拿到钱之后，她很惊讶，也很高兴。并且愿意在下一次达到条件后，勇敢的去申请。
平时有机会就多夸奖她们，比如夸夸皮肤好，身材好，穿衣搭配好，而且我发现，如果你早上见她夸奖了她，这一天她都会显得格外有自信，尤其是出门逛街的时候，他们会在各种镜子前狂照不止。
总而言之，每个人的性格特点都应该得到尊重，尤其是作为她们的朋友，生活上能帮尽量帮。毕竟当她们走出心里阴霾的时候，也会记得我们的好。
我和你一样，不过你比我年轻，我90年的，你不会是摩羯座吧？低质量的恋爱和高品质的单身你会怎么选择？自卑的人自尊心都比较强，首先你要接受你这种性格，如果是学生就好好读书，如果是工作了就好好工作，提升自己的品格，学会内省，不断的完善自己，没恋爱的时候，锻炼摆在第一位，19岁正是锻炼身体的最佳时机，等你到了23 4岁的时候，稳定的工作，强壮的身体，满意的工资，在把性格慢慢的改变一下，到时候你的个人魅力会吸引到女孩子的！有的人是沦为单身狗，有的人是贵为单身族，看你是属于哪一种了！
在心理学中，自卑属于性格上的一个缺陷。自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。因此，自卑是成功的敌人。
通常，自卑感强烈的人往往会有过某一特别严酷的经理，有过心理创伤。但是，同样的心理创伤，并非所有的人都会 产生自卑感，因为心理创伤并不是完全起因与外部的刺激，而还有起主观原因--性格。自卑感较强的人一般具有以下几种性格特征:小心、内向、孤独和偏见、完美主义。
有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等，这称真自卑。
而有的人自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低，工作环境不好，家庭或单位的影响，等等;
有的人自卑心理的诱因是性格气质方面的，如内向，孤僻等;
有的人自卑心理是由于生活经历造成的，如情场失意，当众出丑被人嘲弄，等等。
自卑是苦恼和痛苦的，因此自卑者总是想方设法要去掉这个心病。心理冲突者掩盖自卑的方法，一般是极力追求优越感，即争强好胜，力图超过别人。其实，争强好胜本身并非坏事，优秀运动员没有不是勤学苦练，非夺冠军不可的。然而，我们还必须看到优秀运动员另一可贵的品质，就是不怕挫折，不怕失败，失败了决不沮丧气馁。而自卑者却是争强好胜而有输不起的人，这是他们致命的弱点。为什么输不起呢?因为一旦失败，清楚地看到自己不如人，自卑便也掩盖不住而在意识里显现出来，使他难以忍受，使得更加自卑。
自卑者一般是勤奋的。为了有把握超过别人，自卑者对自己要求很高，往往达到自我苛求的地步。这样便带来两种不利的效应:
一、在努力的过程中很难体验到轻松愉快，甚至感到紧张，当然，也就会兴味索然。这种人并非对所学所做的事本身感兴趣，唯一目的在与超过别人，体验优越的快感，或得到别人的夸奖才感到愉快。
二、由于所订的标准太高，往往导致挫折感和失败感，使痛苦更甚。
优越感是自卑感的代偿，并且是不健康的代偿。为了完全掩盖自卑，这种代偿往往是过分的。举例说，一位学生考95分仍然哭鼻子，因为班上有好几位同学考100分，他没有得头三名。自卑之过分代偿使人务必拔尖，事事出人投地，每次都得第一，这实际上是几乎不可能的。
更需要指出的是，现代社会是个充满竞争的社会，"出人投地"的风气越来越盛行，这也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在类似入学考试、录用面试、体育比赛等等比试优劣的场合产生。
自卑感是人类在起成长过程中不可少的东西，因为任何人的能力都会有所不足，因而就易产生自卑，为了克服自卑，便会努力奋斗。然而，自卑感并非都是如此激励人，使人奋发向上的。更多的是，因为有自卑感而阻碍正常的发展，在不幸中虚度了一生。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起变化。最敏感的就是心血管系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。
自卑，是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我们发现，这些缺点或者是不足，并不是自卑的起因，最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪!
古代有奴隶，他们是被主人带上了铁链的人;我说社会发达的今天，也有奴隶的存在，不同的是，他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑。
自卑追踪根源，可以说是源自完美主义。说到这里，一个学员给我留下的印象至今也很深刻。他是一个初三的男生，16周岁。第一次见他，是和他的母亲来到中心的。长长的头发遮住了眼睛，低着头垂着腰走进办公室。他的精神和姿态，当时给我的印象象是个20岁左右的人，感觉要比实际年龄大些。通过交谈了解到，他的学习一直很很努力，但是成绩不好，很自卑!现在更有种不想学下去的想法。相信很多朋友会想，成绩不好?是倒数第几?但是答案让我吃了一惊，他的学习成绩全校第六名!
他很是用功，已经得了几次全校第一，后来两次考试得了第二名和第三名。这次是全校第六，相比以前的第一，内心很是失落，以至于有种放弃学习的冲动。说到这里，他自卑的原因也不难看出了，每次都是同样的努力，当然每次都应该是第一名!
金无足赤，人无完人，世界上没有100%的事情。每次都是第一，又有谁能够做到?再有名的歌星也有唱错歌词的时候，常胜将军拿破伦最后也兵败滑铁泸。更何况我们一个普普通通的人，有什么理由这样要求自己呢?过分的要求，脱离了实体，必将另人失望。我们放眼其他一些自卑的原因，如个人能力、生活环境、人生遭遇等，也不是一样吗?有些朋友是因为自己某些能力不出众，看到别人在此领域比自己强，心理自卑;有些朋友是因家里比较贫穷，生活条件差而抬不起头来;有些人是因为自己的相貌不漂亮自卑等。
这个初三的学生通过几次心理课的辅导，放弃追求完美的心理，心情慢慢舒展开了，逐渐也露出了久违的微笑。当然这些还是不够的，也只是开始。有些自卑的朋友反映，自己也看过一些励志书籍，看的时候心情澎湃，过不了多长时间就一如即往了。是的，要想改变自卑，单是端正态度明白道理还是不够的，必定思想的定势至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到却不容易。那么以后几天的行为训练课程也正对这一弊端 - 追求完美主义，过分要求自己，自尊心强，太在乎自己的情面等。通过掌握调节情绪、树立自信的方法，在生活中进行大量的实践训练，让其在现实中找回自信。从内在心理、外在行为上，达到根本解决问题的目的。
期间，这个初三的学生活泼开朗了，走路挺直着腰，在训练之余的一些互动节目里，也勇于表现，大胆唱歌做游戏、活动等。敞开心扉，释放天性，在娱乐中成长、提高。临毕业时，他还把头发给理了，整个人恢复了青春的面貌，荡漾着阳光的微笑.
如何和性格自卑的人相处
1、陪伴：曾有人说陪伴是最长情的告白，其实友情也是一样的道理。对于性格自卑的人，城墙一般会比较高，他们害怕孤独但是却又不敢去交朋友。只要你坚持陪伴在他身边，相信一定可以感化他。2、一起嗨皮：自卑的人在假期一般都是宅在家里，你可以带他出去玩，吃吃小吃、看看电影、逛逛街，这些休闲的娱乐...
如何和性格自卑的人相处
当与性格自卑的人相处时，关键在于理解和关爱。首要原则是展现出真诚与善良，避免使用任何可能伤害他们自尊心的言语或行为，取而代之的是给予积极的鼓励和精神支持。记住，尊重是建立良好关系的基础，耐心倾听他们的内心世界，让他们感到被理解和接纳。在必要时，建议他们寻求专业心理咨询师的帮助，这不仅能...
怎么开导比较自卑的人。
1、多给予鼓励 自卑的人，往往觉得自己什么都做不好，什么能力都没有。其实他们不是没有能力，而是不自信。多多鼓励他们吧!有了你的鼓励，他们会重新审视自己，也许就不再那么自卑了。2、多微笑 你的冷言冷语，也许并不是针对谁。但是自卑的人，会认为都是他们的问题，才惹到你不高兴。心里再不痛快...
拥有自卑心理的人要怎样才能跟别人友好相处?
第二步，谦让。自卑的人有个比较明显的优势，就是不争不抢。在这种比较利益的社会，人与人的相处也会越来越不纯粹，只有朋友才会与你不争不抢，但是你却可以做到与每个人相处不争不抢，所以大家都会比较的喜欢你，当然你可以在这些人中挑选适合自己的朋友，也可以这样保持和睦的关系。
怎么开导自卑的人
有自卑心理的人常常在性格上表现出不当之处，如内向，不与人交往，敏感多疑等，为此我们不妨进行一下成功性格的训练。其具体做法如下：1、随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。2、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意...
怎样和性格孤僻的人相处
受过什么打击，或者是他家庭教育是怎么样的，父母的现况和教育方式。然后考虑代入他的角色，寻求与他的观点，揣摩他的心思。尽可能去认同他。性格孤僻大多数都是属于自卑类型的，如何让一个自卑的人感觉到自信，是一个比较漫长的过程，和他们相处，要时刻对他们做出鼓励，不可出现过于尖酸刻薄的言语。
对于自卑+社恐+孤僻敏感+胆小怕事不善表达的人,有什么好建议吗?
集自卑、社恐、孤僻敏感、胆小怕事不善表达于一体的人，在心里或多或少存在着对自己的否定，意识到自己问题的存在已经是一件好事，在接纳自己的基础上尝试去改变，下面我来展开谈谈我的小建议。接纳自己的缺点 接纳自己、爱自己是改变自己的前提，学会和自己的缺点共事，不要总想着摆脱并且讨厌它，因为这...
如何与一个自卑心特别强同时又非常骄傲的人相处?
每一个人自卑的时候都是有自己的理由的，所以说我们和人相处的时候，就一定要学会把别人的自卑心照顾好，可能是因为他的某些弱点让他没有办法让他很好的面对，所以我们也不能够把它的弱点来说出来，要好好的保护他，除了这些，如果他非常骄傲的话，那么你就要在他骄傲的这些地方和他不断的来进行讨论，...
如何和自卑的人舒服的相处
自卑的人敏感多疑，不要说一些伤他自尊心的话。也不要随便的跟他开玩笑，因为他很容易误解你的意思，要说就说多点鼓励他，赞扬他的话，那样他会很开心的
自卑、多疑、心里阴暗面较严重的人该如何与他相处?
有些事情不必斤斤计较。而且心里阴暗面比较重的人往往会表现的很自卑，又或者很高冷，有时候他们不愿意把自己的事情与他人分享，如果与这类人交朋友就要付出比对其他人多一点的认真，也要更加细心一点，察觉他们的情绪变化，这样就能够在第一时间发现他们的烦恼。，在第一时间为他们开导才不会使他们的烦恼...