你现在知道你自己人际关系关系很差说明你还是有觉悟觉得自己是需要改正的。别人肯定不会无缘无故就不和你说话，甚至你一说话别人就烦你，肯定是有原因的，所以你得找出别人为什么会这么烦和你说话的原因，对此你就把这些毛病改了就行了。开始改的时候可能大家还是会对你有偏见，但是这种事情得慢慢来，因为一个人的印象在别人看来是已经根深蒂固了，所以要时间来证明你的改变。
第一:看看自己平时是不是喜欢在别人说话的时候总是去插嘴了。别人在说话的时候是决对不允许别人突然插嘴的，这是一种很不礼貌的行为，如果你有这方面的癖好就得注意了，下次不能再这样做了，不然别人真的是会很讨厌你的，下次遇到自己想说的话，先憋着，等别人发表完了你再说。切记不可过于急了。自制力很重要。
第二:你是不是那种说话很尖酸刻薄的人，或者你是那种一说起话来语气就很冲的人，这种人不用说你说的是什么内容了，单单听到你的声音，别人可能就已经很嫌弃你了，觉得你这个人很高斗，看不起人，所以就不想和你说话了。
第三:你是不是很喜欢说别人的是非，或者你很直接，说话没有一点分寸，很容易得罪人，你经常当着别人的面说别人的缺点，经常在别人背后说别人的坏话。时间一久了，别人知道你是这样的人就会觉得你这个人很讨厌，自然也不喜欢你了。
还有要考虑自己是不是经常不合群，喜欢和别人唱反调之类的性格，你都得考虑自己的问题所在，然后去改正~
首先，先从自身去找原因，是自己的说话方式还是行为方式出现了问题，如果自己意识不到是在什么方面出现了问题的话，可以找一个自认为关系还可以的人问一问，真诚的去告诉他你也想和其他人做朋友，也想喝他们友好相处，相信他一定会简单的向你说明情况的。无论做什么事情，都是建立在人际关系的基础之上的，这样你才可以不被其他人所排斥，学习、工作才会事半功倍。
如果是在说话方式上出现了问题，建议你可以先倾听，听一听别人是怎么说的，听一听别人在交流时是怎么顾忌到其他人的感受的，祸从口中这个词是很对的，有时候你的心是好的，但是可能会因为你说话的方式或者语气以至于别人误会，错失一个朋友。所以建议先去听，然后考虑一下再去说，让自己慢一点，不要着急，用恰当的方式去和人交流。
如果是不知道怎么融入别人的交流中，建议可以先去观察，找每次他们说话的焦点，然后先和他去建立关系，在他的带动下慢慢就可以融入人们的交流和活动中。
如果是在行为方面出现问题的话，可以在每次做事情之前考虑一下其他人的感受，确定这个行为方式不会妨碍到其他人的时候再去付诸行动，不要总是考虑自己的感受，做事情总是以自己为中心，多为其他人考虑一点，站在他人的角度上去看一看，你的真诚和热心一定可以感动到别人。
记得自己以前也不太会说话，因为刚工作的时候要跟不同的人打交道，而自己又是那一种比较懒的说话的人，平时脸上的笑容也不多，再加上自己说话的时候态度一般都比较硬一点，所以同事一般很少愿意和我讲话，除了工作的需要，基本上我们也不怎么聊天，开始的时候自己无所谓，后来的时候需要带团队了，这个时候我的领导就给我一个任务，要求跟同事能够打成一片，我听到这个任务的时候头比较大，因为自己不是一个太会讨好别人的人，有的时候人活的太真实，确实有点招人厌！但是自己为了工作的需要，也做出了很多改变，比如说以后和同事说话的时候，脸上尽量带着笑容，态度尽量温和点，基本上能和同事们聊得上话，说话的时候口气不能太硬，尽量找一些开心的话题，话也和别人幽默一下！
有的时候人际关系很差，除了不会说话之外，也有可能是因为人品有点问题吧，记得有一个同事总喜欢在背后说闲话，有的时候她总讲别人的闲话，别人因为好奇会听一些，但是时间长了，大家都会渐渐的离她远点，有的时候人际关系并不是是话不会说，可能是一定得人情世故没有学会，所以有的时候当自己人际关系差的时候，自己也适当的想一想自己平时的一些行为，一般人不会莫名其妙的去讨厌一个人，就算不会说话的话，关系也不会太差！所以再看一下自己平时也没有什么行为不当的地方吧！
人际关系比较差，很可能是因为你为人处事的方法不对。或者是没有与人有很好的沟通。这些都有可能导致你与别人的关系处理的不好，以致别人不太想和你，聊天做朋友。所以既然我们认识到自己的人际关系不是特别好，那么就要尝试着改变自己的一些方式态度，让别人接纳你自己。
很多时候我们都是比较自私的，都会想根据自己的意愿而不顾其他人的想法。我觉得既然要想和别人，友好的相处，那么就首先要改变一下自己。从自己的性格，或是说话的语气，或者是做事的态度，都要有一定的改变，努力让别人喜欢上你自己。毕竟多一个朋友总比多一个陌生人要好。所以在生活上，不如和别人交流，多探讨一下别人的意见和想法，尊重他人的选择。久而久之，大家都会认识到你的改变，自然也会对你有所改观。
在和朋友说话的时候。也要注意方式方法，不要只习惯于自己的一些需求，不顾其他人的感受，有很多时候，或许是因为你一句不经意的话，就让别人处于一种非常尴尬的境地。因此，在语音聊天的时候要注意方式方法，多站在别人的角度上思考问题，你才能得到大家的尊重和喜欢。
虽然现在人际关系不太好，但这只是暂时的，我相信如果你愿意改变，愿意多为别人考虑一些，久而久之你的朋友自然就会多起来。每个人都喜欢和一些积极乐观，能照顾别人的人在一起，因为这样才会让自己觉得温暖。只要你愿意去改变，周围的朋友一定会越来越多。
会说话的人怎么说别人怎么爱听，听众个个还心服口服，这样的人往往人际关系处理得很好；不会说话的人，话说到一半就开始胡言乱语，别人也没有听下去的欲望，这样的人就需要提高自己的人际交往水平了。
首先，说话发言的时候注意场合，最好抢在前面来，因为听你讲话的人精力一般有限，越靠后大家越没有精力听你说下去，只想快点结束，所以只要你准备充分，那么不妨勇敢一点开始说，因为靠前说要比靠后说要好。还要善于夸奖别人，每个人都喜欢挺好听的。
要提高自己说话的逻辑性，在平时的说话中，多注意让自己用一些连词，比如“同时、况且、何况”之类的，不要一直说然后...然后怎么样，但是...怎么样。多掌握一些连词，可以显得你的讲话更具有逻辑性，可以让你的讲话变得赏心悦耳。
还有就是在平时说话中幽默一点，可以适当的掌握一些套路，把听众带到你的套路里，然后开个玩笑，活跃一下气氛，还可以将一些自己的独特经历，使你们的谈话不显得太过枯燥。这些要在平时提前做好准备，还要适当的进行熟练，这样在交流中才可以运用自如。
在和领导或者长辈进行谈话的时候，你可以本着两个原则：找兴趣，聊自己擅长的一些方面，找准与你交谈人的兴趣点，你说的话引起了别人的兴趣，那么他就有说下去的欲望；还有就是要善于找问题，可以聊一些当下热门的话题，最近发生的一些大事件，抛砖引玉，打开话匣子。
其实原因不在人际上，在于你的心里有很多压力，承受不了，就开始烦闷，不爱理人，时间一长，让人感觉你就像个异类一样。
压力总让你不知从何出来，但影响力却非常大。如此便不知如何解决，其实，压力来自很多很多小事，或许有好多已经解决掉了，但处理时的烦恼却久久那么已忘记。
对着苦恼很正常啊，我也苦恼过，毕竟我们年龄相差并不大，我才19岁。后来偶然我发现了，原来我已经太长时间失去了生活的激情，心跳的感觉，让烦恼都一扫而空吧！或许有些不像“好孩子”办的事，但我们又有多长时间还能任由自己放纵呢？我也没有承认过我是一个“好孩子”，拿出哪怕一刻钟，做一些以前连想都不敢想的事吧！可能会爱家长老师的骂，但我心情畅快了，挨骂又如何……我翻墙只为翻墙，不像他们出去为上网，我要的，是心跳的感觉……
一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的动力。不要害怕失败，因 为失败是难免的，要想到“失败是成功之母”；“胜败乃兵家常事”，应以积极 的态度分析失败的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困难，向着成功努力。
二、坚信“天生我才必有用”的真理。正确认识自己，看到自己的长处，发 现自身价值。发挥自己的特长，积极参加有利于发展特长的活动，利用优势尽可 能地多干出点成绩，这样可以不断巩固和增强自信心。
三、要清楚：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。通过勤学苦练完全可以缩 小自己与别人的差距，甚至赶上或超过别人。
四、保持心理平衡。自卑的同学平时要多表扬自己，多以己之长来比他人之 短。遇到挫折时别泄气,不要认为“我不行”,而应表现出强烈的自信：“我行。 再来一次，我一定能成功”。
五、选择合适的好方法。每个人的情况不一样，在别人有效的对自己未必适 用，“东施效颦”往往事倍功半，根据自己的特殊情况选择一些好的实用的方法 才能收到事半功倍的效果。
六、“走自己的路，让别人说去吧！”因为别人的讥笑、贬低往往是出于妒 嫉或其他原因，要记住：只要你不承认自己有自卑感，谁也无法使你自卑
个人的意见,最重要的是坚持自己正确的主见,接纳别人合理的意见!这样子面对人生!还需要乐观的精神!因为只要乐观精神!
你的人际关系越来越差时,也许是以下几个原因
01 沟通能力太差，不会说话。有的人，一开口就指责别人，任何事情，一旦搞砸了，就是别人的错误，和自己没有任何关系，总是在想办法抽身而退。眼睛一直盯着别人的错误，说话的时候，不动脑筋。不管是在家里，还是在职场，你指责别人，就是把别人往外推，导致人际关系很“冷”。有的人，喜欢聊天，...
为何我的人际关系很差?
01沟通能力太差，不会说话。有的人，一开口就指责别人，任何事情，一旦搞砸了，就是别人的错误，和自己没有任何关系，总是在想办法抽身而退。眼睛一直盯着别人的错误，说话的时候，不动脑筋。不管是在家里，还是在职场，你指责别人，就是把别人往外推，导致人际关系很“冷”。有的人，喜欢聊天，但是...
我在学校人际关系很不好好多人讨厌我,每次都用各种办法欺负我我不知道...
有条件还是搬出去吧！初中特别是公立学校住宿环境差，且学生素质真的良莠不齐。我初中也是寄校的，在班上担任班长有较强威信力 ，所以在宿舍混的开，但也不乏特别皮的，差点打起来。总结一点，不要因为小事经常抱怨，尽量忍耐，平时处好关系，多参加活动不要把自己孤立，这样别人也会适当给你些面子，忍...
我人缘不好,人际关系差,不会说话,而且说话容易得罪人,现在跟大家的关系...
第一、我们在人际关系交往的时候，出现人际关系的危机，那么就说明你的性格方面有一定的问题，这样的情况下，我们要根据自己的人际关系弱点进行分析，发现自己的得失，尽快做出改变。第二、我们在交朋友的时候，千万要记住尊重，如果你说话随便，很少考虑自己的朋友们的感受的话，那么你的朋友圈就很难搞好了...
在单位不爱说话,人际关系太不好了怎么办
我们都渴望良好的人际关系。知己知彼，百战百胜。其实人性有很多都是共通的，首先了解自己，自己是一个什么样子的人，自己拥有什么样的性格，自己那些性格是受人欢迎的，那些性格是被人讨厌的。比如自己的幽默的特质很受人欢迎，自己说话刻薄不被人欢迎，那么自己就要慢慢的改变自己说话的方式。往往人际关系...
人际关系很差是什么原因??
从某种意义上来说，一个人总是试图想要改变他人，总认为自己是对的，那么她永远 都不会意识到别人身上的美好与他人身上的价值。只有你放下自我的视角，认识到人与人是不同的，求同存异，去看到每个人都有自己的价值，你才会体会到差异带来美好。心理学：人际关系 3、无视他人行为与表现 人际关系差的...
...人际关系特别糟糕,融入不了别人,一个朋友也没有,我这样将来怎么生存...
这种情况可以先考虑一下自己是不是存在什么问题。有时候你自己是不会觉得自己做的哪里不对，所以感觉周围的人对你的敌意都很莫名其妙，但是在别人看来，你是有很多让人受不了的地方的。可以坦诚地问一问别人，觉得自己哪里做得不好，以后努力去改正这个缺点，学会得体礼貌地和人相处，一般情况下如果换了...
为什么我人际关系那么差
2、不懂得拒绝的人 人缘差的人在人际交往中，他们不懂得拒绝别人。但是这样并不能获取更高级的友谊，反而让自己被其他人不尊重。如果我们不懂得拒绝别人，往往就是对真实的自我和他人没有清晰的概念。而懂得拒绝人的时候，才是我们真正界限感的最好时机。3、对别人不感兴趣的人 人际关系差的人，往往...
我高中,很内向,我人际关系非常差,室友当着我面说我坏话,遇到这情况怎 ...
你要学会，融入 他们。为什么他们能玩到一块。你却孤立了。先从自己身上找原因。在人际交往方面要多学习。这种人到哪都能碰见，你总不能处处不搭理人家。为什么有些人无论到哪都吃得开。因为他们懂得人机交往。多看多学
有一个人际交流很差的同事是什么体验?
很容易让人发毛的一种体验，我们现在的这个圈子真的非常的广，如果说有一个很不会交流的人在你的旁边，你可能每天都要炸。很多人是非常不会说话的，一种是心直口快，不对，美其名曰心直口快，其实就是说话不过脑子，什么话都对你说，想到什么对你说什么，也不管自己的言行会对他人造成什么样的...