以下来看看生活日常生活中人们对的三大。
一：不关年轻人的事
切勿认为仅是为了长寿，或认为养生只是老年人的事。养生在于调和阴阳，流通气血，保证人体的健康，同时也提高心理的调适能力。现代人的压力大了，越来越呈现年轻化，因此对于任何年龄的人来讲，养生是的。
二：看就是吃中药
西医将人体当做机器，如某个部件损坏，就更换维修。而则将身体与精神当做一体，阴阳二气互立互存，因此中医在治疗时，往往是将身体恢复到阴阳平衡的状态，也就治愈了。所以预防中医更有效。主要调整途径有内服和外敷，及各种方法。
误区三：轻微不舒服就赶紧吃药
“是药三分毒”，中药也不例外，频繁吃药会降低人体自身的免疫力。而人体免疫功能有很强的抗毒能力及自我恢复能力，因此要健康，增强自己抵抗能力非常重要。要懂得一些中医知道，既能防患于未然，也可自行调养恢复。健康养生网提醒：养生方法因人而异，切不可盲目乱试。