可以听听音乐啊， 还有就是需要和朋友聊聊天我的建议的。
为什么每天早上上班时间都感觉想睡觉?
4、听一点音乐 如果实在觉得困，可以听一些音乐来提神，有节奏感的音乐会让人更容易产生行动的动力。当然，如果你总是觉得累，觉得困，更可能是身体出于亚健康的状态，多出去晒晒太阳，注重饮食，规律运动会帮你提高整体的身体状态，仔细分析下自己的原因，对症下药才能从本质上解决问题。我是欧阳芊双，...
一上班就没精神很困很累,下班就精神了,上班时也不爱和同事说话,也懒得...
主要是你有上班焦虑症，就是你不喜欢上班也不喜欢和同事打交道，你不爱的点是你对他就是不能没有兴趣，你肯定就打不起精神了，你要赶紧什么样的事了，就是什么呢？一个人上上班了，有人敢自己一些喜欢的事情，你不是玩玩手机呀，哥哥舒雅主要是你有上班焦虑症，就是你不喜欢上班也不喜欢和同事...
为什么每天睡了 7个小时了,上班还是很困啊?
现在的人工作生活压力都很大，睡眠质量不好，尽管睡了七个小时，上班有时候也会觉得很困，这是精神状态不好，再说至少要睡够八个小时左右，而且是保证睡眠质量，尽量少熬夜，精神放松，工作别太累了，犯困的时候，尽量做工作，分散一下注意力，最主要的还是要好好休息，休息好了。
上班特别困,怎么办?
1）调整好自己的作息时间，做到生活作息有规律。2）上班困主要是由于工作不忙或者工作特别无聊没意思，人在忙于工作的时候是不会觉得困的，人在沉浸于有意义的事情的时候也是不会感到困的。所以，可以从这个角度找办法解决。3）在上班过程中适当休息，比如去洗手间洗把脸，一般可以清醒一下的。或者找点...
为什么我总会觉得很困、想睡觉?
一旦人体生物钟破坏，是要立刻恢复的，否则就不好恢复，所以要从现在开始重视这个问题。但是也不要给自己心理上的压力。其实，如果你上班时间真想睡就睡会儿，十分钟就可以了，睡完了你就精神十足了，不要硬撑，那样反到没有工作效率。饮食方面要注意，早餐尽量不要吃油腻性太大的食品，油条，炸麻花...
上班和上学发困,是什么原因导致的?
或者是由于学习工作过于繁忙，忙得起来就比较劳累，而减少了休息时间加上生活习惯的不规律。我也很疲惫，从而会困。也可能是由于高粘稠的血症，许多年龄比较大的员工或学习者身上会出现这些情况，他们休息也比较充足，但是就是困，这有可能是患有了高粘稠血症。一旦得了这种疾病，就算你充分休息也会有困...
为什么我每天上班都很困?
其实这个问题涉及到许多因素。首先，人类的身体本身是需要休息的。坐在同一个位置上一整天，不仅肌肉会疲劳，眼睛也会觉得很累，甚至引起静脉曲张等健康问题。其次，一个人的大脑在经历了一整天复杂的工作或学习后，也会感到疲惫。长时间的集中注意力很容易导致大脑的疲惫，使人感觉紧张不安。此外，由于...
为什么上班都是坐着,还会感觉疲惫不堪?
很多人每天上完班，感觉花光了所有的精气神，就算是坐着上班也非常累，甚至有时候感觉比体力活还累，还是会疲惫不堪，这是为什么呢？上班感觉很累怎么办？下面就给大家介绍一下。我们一般口中所说的累，其实分为两种，一种是精神上的累，一种是身体上的累。从精神上来说，你有没有感觉每天上班总...
每天工作到下午就很困,感觉睁开眼睛很累,大家也是这样吗?
工作久了，很多人都会产生这样的感觉，到了工作的时间，发现自己很困，虽然前一天也不是很晚才睡，大约11、12点就睡了，早上 也是8点多起床，但一上班就会感觉到很困，这是为什么呢？并且还有很多朋友会有这样的感觉，每天大概到了下午一两点的时候，又或者是到了下午三四点的时候，都会感觉很累很...
上班总是感觉犯困,总是觉得很疲惫怎么办呢?
让你的心里产生一种厌倦感。建议你在饮食方面注意下然后找一些你自己愿意和感新区的事情做下让你觉得你每天过的其实是很充足的，然后再休息的时间多看看美国励志电影，让你自己觉得你在世界上存在的价值，认清自己的价值你的心里才会不会有厌倦的情绪。希望我的回答你能满意。满意请给分。 谢谢 ...