1、首先不要吵也不要闹，管理好自己的情绪。
吵闹最解决不了问题，还有可能导致加速别人离开你！男人现在陷在温柔乡里面，你的吵闹会让他更加反感！这个时候管理好自己的情绪特别重要！
2、了解具体情况，看是否还有挽回余地！
坐下和老公好好谈谈，看看他到底是什么态度！要是他能知错然后并且保证改正，就可以原谅这一次，毕竟人一生不可能都不犯错的！同时你也要反省自己，婚姻出现问题，老公有情人了，大责任在男人身上，作为女人也要想想自己是哪里出了问题，以至于老公这样对你！婚姻不容易，就像做生意一样，要懂得经营！
3、提升自己，改变自己！
老公在外在找情人，一方面是因为两个人在一起时间久了，就会审美疲劳，再漂亮的女人他也看习惯了。另一方面自己也要独立，不要依付男人，要懂得打理生活，比如说去喝喝咖啡，看看书，学跳舞等。还有是要学会穿衣打扮，这样不仅能够扬长补短，还能给人视觉上的新鲜感。让别人看到不一样的你！
4、如果他死不悔改，就要考虑和他离婚！
现在这个社会离婚也不是一件什么难事，实在不悔改，过不下去了，硬是耗在一起也没有意义了。该离婚离婚！搜集出轨证据，争取在经济上拿到最大补偿，鉴于他是出错方，对女方比较有利！最好能当场抓住男方出轨证据！
老公在外面找情人,我该怎么办啊?
1. 面对丈夫的外遇，首先要自我提升，重塑魅力。2. 与其苦苦追寻丈夫的心，不如改变与他的互动方式，增进理解与尊重。3. 作为妻子，应成为丈夫的坚强后盾，帮助他抵御外界的诱惑。这三点建议旨在帮助妻子们在面对婚姻中的不忠时，采取积极有效的策略。提升自我不仅有助于重获丈夫的欣赏，也能增强自身的...
发现老公暧昧聪明做法老公和异性暧昧怎么办?
我老公已经有暧昧对象了。一般妻子会处于愤怒、怨恨、极度愤怒、屈辱、委屈等负面情绪中。从心理学的角度来说，有这种情绪是完全正常的。但是在老公暧昧的特殊情况下，首先要学会控制自己的负面情绪。在心理学上，有一种转移情绪的方法，就是找一些能让你集中注意力的事情，把这些不开心的事情暂时抛在脑...
老公经常不回家,跟情人在外面过,我该怎么办?
老公经常不回家，跟情人在外面过，你可以采取以下措施：一、尽量保持冷静，用心沟通 如果你还爱着老公，也不想家被别人拆散，在老公有情人的这件事上，你首先不能乱了阵脚，要保持冷静，与老公好好沟通。沟通的时候说话要委婉，表明你希望老公回归家庭的意愿，晓之以理，动之以情。如果你老公还有你们...
老公有了情人,要不要管?
也可以找一些其他的理由来试探一下。可以看看老公有没有温暖的聊天话题。如果老公什么都没有，会大方地给妻子看。看找什么理由，老公也不会反感。希望女性朋友一定要把握好一定的度，不要适得其反。所以无论什么原因，要时刻保证老公的心思在老婆身上，如果放任不管，那婚姻就会出现裂痕。
男人有外遇女人该怎么办呢
男人有外遇女人该稳住方寸，内心平和，是分是合，倾听内心、审视自己，找到症结，对症下药、相敬如宾，彼此礼让，以退为进、不要夺门而去。1、稳住方寸，内心平和，是分是合，倾听内心 女人面对男人出轨，心中难免怒火中烧，会做出一些不理智的事情，这不可取。在未来走势不太明朗的情况之下，接下来每...
发现老公在外面有女人我该怎么办
发现老公外边有女人的处理方式：一、妥善处理自己的情绪一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不...
老公在外面有了女人我该怎么办?对付出轨老公最狠的5招
老公出轨是对感情的不忠。很多女人被老公骗了都接受不了。对付出轨老公的方法有很多。老公在外面有了女人我该怎么办1.抓住男人的心，抓住他的胃。这不仅仅是民间的说法，也不仅仅体现在表面上几个好菜就能做出来。会做饭的妻子也代表着体贴贤惠，懂得在丈夫需要安慰的时候送上最温暖的关怀。言下之意是...
老公在外面养情人我该怎么办
1. 面对配偶的不忠，首先要明确，夫妻间的相互忠诚是婚姻关系中的基本要求，不容忽视。2. 您可以选择与配偶进行坦诚的对话，了解对方的态度和原因，这是解决问题的第一步。3. 如果对话无法解决问题，或者您认为婚姻已经无法修复，您可以考虑采取法律行动。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您有权...
老公在外面养情人我该怎么办
法律分析：相互忠诚是夫妻相处的基本原则，如果有一方违反是绝对不能容忍的。直接去找他谈，看他的态度。或者直接去法院起诉离婚。法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条 夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和...
老公在外面有了女人我该怎么办 对付出轨老公最狠的5招
另外，语言上也可以坏一点，比如在他眼前说,哪个男人帅而且很优秀，让他知道你并不是一定要“嫁狗随狗”。5、有时放手会是最好的挽留 女人的重心不一定是男人,可以是事业也可以是孩子,如果你老公是经常找在外面找女人,我想你也不必在去找他回来,因为一个人的心野了就很难变回来了,除非几十年...